افزایش هوشیاری و بیدارباش درعروق و سلول های ضعیف مغزی فقط برمبنای طب سنتی

📚📚افزایش هوشیاری و بیدارباش درعروق و سلول های ضعیف مغزی فقط برمبنای طب سنتی
۱- چون مزاج ذاتی ( جبلی) مغز سرد و تراست بایستی گام به گام انرژی صفراوی درقالب تغذیه و دمنوشهای گرم و دوری از خوابیدن بلغمی بعدطلوع افتاب و پرهیزازخوابیدن سوداوی بعدازظهرها و گرم نگه داشتن مغز سر از بادهای کولرو سرما و استشمام دودهای گیاهی مثل ( اسفندو کندرو مقل ارزق و… ) مستقیم و یا درفضای اشتغال و منزل اجراشود .
۲- ضمادروغنهای گرم گیاهی مثل سیاهدانه یا بادام شیرین و یا تلخ ( به روش پاکستانی ها) یا بابونه یا نارگیل ( به روش هندی ها) یا زیتون بکر و…هرروز برای یکساعت به پوسته سر ارام نوازش داده شود
۳- ایجادانرژی نوبه ای روزانه با تناول کردن مغزیجات خشکبارحتی روزی یک دانه مثل مغزبادام شیرین ایرانی و یا هریره بادام با شیره انگورغیرکارخانه ای و خوردن عسل و یا عسلاب ( دیابتی هابا نظر پزشک) و یا خوردن ژل رویال عسل ناشتا روزی فقط به اندازه یک الی سه نخود و یا خوردن گرده گل زنبور عسل
۴- دمنوشهای گیاهی اسطوخدوس و بادرنجبویه و بهارنارنج و اویشن و بابونه و زعفران و گلسرخ و چای کوهی و ترکیب گل گاوزبان با سنبل الطیب و پونه و خاصه سیاهدانه خوری با عسل
این گیاهان فقط بصورت نوبه ای و گام به گام مصرف شود
و چای سیاه و چای سبز منظورنیست
۵- انفیه زدن روزانه سی ثانیه برای ۷ روز درراستای خروج بادهای خفته از بینی در آناتومی مغز و یا درمعرض گاز پیاز قرارگرفتن
۶- ماساژ کف پاها و انگشتان پاها با روغن یا بدون روغن و یا سنگ پازدن و یا پیاده روی درسنگلاخ ها
۷- حدالامکان خوردن تغذیه مقوی و پرانرژی متناسب با اقتصادروزانه تان
۸- نوشیدن آب یخ کشنده سلولهای مغزی و قلب و کبدو کلیه است
۹- بلای قرن ۲۱ را برای مغزمیتوان استفاده از تلفن هنراه پیوسته و یا فست فودخوری و نوشیدن شراب و نتیجتا پرهیزبرنامه ریزی شده برای کاهش امواج مخابراتی به سلولهای مغزی بالاخص هیپوفیز
۱۰- دوری مطلق از یبوست
۱۱- گرم نگه داشتن فضای دهان با مکیدن کتدرو یا میخک فقط به اندازه یک گرم
۱۲- خواب به موقع درشب هنگام
۱۳- اذکارمعنوی و آرام بخش مثل قرائت قرآن و یا درکتب ادعیه مثل مفاتیح الجنان
۱۴- بوهای ظاهرا ادکلن و عطرهای شیمیایی در اسیب مغزبشدت موثرند
۱۵- و…..
📚💊محقق طب سنتی و طب اسلامی حسین معارفی

///////////////////////////////

⛔️⛔️📚📚
🟢موارد مفید و مضر برای مغز 🟢

🔺زیادی روی کردن درغذاهای بخارزا و استفاده زیاد از سیر، پیاز، تره، شاهی و حبوبات پخته نشده به علت ایجاد گاز و نفاخ بودنشان برای مغز بد است (گاز ها سبک بوده و به سمت مغز متصاعد می شوند و اختلالاتی در ساختار و عملکرد آن ایجاد می کنند).

🔺همچنین فکر زیاد کردن نسبت به یک موضوع به مدت طولانی نیز برای مغز خوب نیست بنابراین باید سعی شود تنوع فکری در افراد ایجاد شود و مثلا هنگام درس خواندن، موضوعات درسی را بعد از مثلا یک ساعت مطالعه عوض کنند.

🔺بوهای نامطبوع نیز تاثیر بدی روی مغز می گذارند. در مقابل استعمال بوهای خوش برای مغز خوب است. همچنین دیدن تصاویر بد، نا به هنجار و خشن (تلویزیون، وسایل دیجیتال) نیز برای مغز به خصوص برای بچه ها اصلا خوب نیست…

🔺اثر این تصاویر بر مغز و خاطره، ممکن است تا آخر عمر با آنها همراه باشد. یکی از تدابیر بسیار کارساز در این زمینه، رعایت پدر و مادرها در کنترل وسایل رسانه ای برای بچه ها است.
🔸نزدیکی کردن بیش از حدبسیار برای مغز بد است چون آن را به سمت خشکی می برد.
همچنین پرخوری بسیار، مغز را ضعیف می کند.
کمتر و متناسب غذا خوردن، ذهن را آزادتر نگه می دارد. در توصیه های دینی نیز این مساله یادآور شده است.

🔸مصرف ترشی در کل برای مغز زیاد خوب نیست که این در ضرب المثل ها و محاورات دوستانه هم نمود پیدا نموده است. خواب کافی و پرهیز از کم خوابی و بی خوابی در حفظ سلامت مغز، بسیار ضروری هستند.

🔸رعایت اخلاق حسنه، خوش خلقی، افکار خوب، جلوگیری از غم و اندوه یا فکر و خیال زیاد و بدبینی و حسد، همگی برای مغز و حفظ اعتدال مزاج آن لازمند.

📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید

👇👇👇
@DrMirghazanfari