تغذیه

🔴 خواص زردچوبه ♻️ امروز می‌خواهیم درباره یک داروی مفید و پرکاربردی که در همه آشپزخانه‌ها پیدا می‌شه صحبت کنیم، یعنی #زردچوبه 🔹 زردچوبه گرم و خشک است و یک #ضدالتهاب بسیار قوی است که در درمان آرتریت و سایر بیماری‌های التهابی و سرطان مفید است. 🔹 زردچوبه کاهنده #قند خون است، قدرت #بینایی را افزایش می‌دهد و #گرفتگی‌های_کبد را …

🍔🤰مضرات مصرف غذاهای فست فودی در بارداری، برای نوزاد 🔸 احتمال بروز بیماری‌های گوارشی را‌افزایش می‌دهد: سوسیس و‌کالباس بیش از همه، سیستم گوارش را درگیر کرده و‌بر آن تاثیر مخرب دارد. در‌تمام کارخانجات تولید سوسیس و کالباس از‌نیترات و‌نیتریت در‌تهیه این‌محصولات استفاده می‌کنند… 🔹 نیترات در‌مجاورت باکتری‌های روده به ماده‌ای به نام نیتروزامین تبدیل می‌شود. نیتروزامین به میزان بالایی خطر …

🎃شادی بیشتر با کدو تنبل 🔹گنجاندن کدو تنبل در رژیم غذایی به میزان دو فنجان در هفته، می‌تواند سطح شادی شما را تا ۴۵‌درصد افزایش دهد. ترکیبات موجود در کدوتنبل، توانایی مغز را در تولید هورمون‌های دوپامین و سروتونین که تقویت‌کننده روحیه هستند، افزایش می‌دهد. ⁣⁣کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇@salamat_on

⛔️ با شروع فصل پاییزگوشت خوری هرروز به هرشکل آن برای افراد بالای چهل سال بستری مخفی برای بیماری های 🔻سکته مغزیسکته قلبیبالارفتن اورهگرفتگی عروق بالاخص سیاتیکمفاصل گرفتگیگرفتگی شانه هاخارش و سوزش مجاری ادراریغلظت خون عادت ماهانه زنانه و تاخیردرپریودیاختلال تدریجی درکلیه هاو….. میشودسعی شود دوزمصرفی درآبگوشت و کتلت و خورشت و کباب و جوجه و عصاره آنها بشدت کاهش …

🔆💠🔅💠﷽💠🔅✅ روغن خوب آشپزخانه‌؟ بدون تردید بهترین روغن برای مصرف روزانه در سالاد و در پخت و پز به شرطی که حرارت کم باشد و با صبوری، آشپزی کنید، روغن زیتون است! روغن زیتون با ریز مغذی‌های ارزشمندی برای کنترل فشار خون، تنظیم قند خون در دیابت، کاهش فرآیندهای التهابی در بدن بی‌رقیب است در حفظ سلامتی! می‌تواند با رادیکالهای …

🎥 غذای زیرخاکی و فراموش شده ایرانی!!! ✅ در این ویدیو استاد عارف حکیمی در مورد طرز تهیه غذای اصیل ایرانی به نام”گندم خروس” که به عنوان یک غذای مقوی برای تمام سنین بسیار مناسب است صحبت می کنند. ✅مواد لازم: گندم یا برنجگوشت خروس یا مرغنخودآلونمک و زردچوبهفلفل و زعفران(دلخواه) انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ 📆 تاریخ پخش برنامه …

❌درصورت نفخ و اختلال هضم با مصرف میوه 🤓درصورت #نفخ ، #یبوست و #اختلال هضم با مصرف #میوه طب ایرانی به شما توصیه می‌کنه که از #کمپوت یعنی #میوه پخته_شده استفاده کنید✅ می‌تونید کمی #گلاب و کمی #شکر هم در تهیه کمپوت استفاده کنید 👌🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️در کانال ما انجمن علمی طب سنتی ایران مثبت_سلامتی| عضو شوید🗓 ترفندهای ناب سلامتی 👇 📱 …

🔆💠🔅💠﷽💠🔅✅پلوهای کم‌زیان در چاقی، و دیابت ▪️بسیاری از بیماران دچار اضافه‌وزن یا دیابت، می‌پرسند که برنج را چگونه بپزند تا بیشتر چاق نشوند یا نوسان قند کمتری داشته باشند.پاسخ من این است که:۱ – تا جایی که می‌توانید مقدار و دفعات مصرف برنج را کم کنید؛۲ – برنج را بصورت دمی و غیرآبکش مصرف نکنید؛ ۳ – ترجیحاً برنج را …

💎صبحانه در طب اسلامی💎 پیامبر(صلی‌الله علیه و آله) : لُقْمَهُ الصَّباحِ مِسْمارُ الْبَدَن./المحاسن، ۴۹۹🔸 صبحانه میخ بدن است [یعنی بدن را نیرومند می کند].در روایت آمده است: مَنْ‌ أَرَادَ الْبَقَاءَ وَ لَا بَقَاءَ فَلْیُبَاکِرِ الْغَدَاءَ وَ…/من لا یحضره الفقیه، ج ۳، ص ۵۵۵ 🔸 کسی که جاودانگی می‌خواهد و البته جاودانگی نیست، پس زود صبحانه بخورد و… 🔰 غذا چی …

دانش‌آموزان نان لواش نخورند! ❌ ▫️نان لواش سبوس ندارد، خوردن آن مانند مصرف قند و شکر است و ویتامین آن صفر می‌باشد نان سنگک و تافتون به ویژه از نوع سبوس‌دار برای دانش آموزان توصیه می‌شود 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠⛔️نظریه تکمیلی معارفیکلا نان های بدون سبوس گوارش یعنی روده کوچک و بزرگ را به سمت فعال شدن یبوست و اختلال قوه …