تغذیه

#سمنو  دارای ویتامین های A،E ،K و گروه B است و به دلیل دارا بودن کلسیم و پتاسیم مصرف متعادل آن به افراد سالمند و کسانی که دچار پوکی استخوان هستند، توصیه می شود. @sinohehsamdaliri

چطوری بفهمیم گوشت مرغ هورمونی یا نه؟ ? موقع خرید مرغ به سینه مرغ دقت کنید هرچی خطای سفید روی سینه مرغ بیشتر باشه یعنی مرغ تو مدت زمان کوتاهی رشد کرده و هورمونیه و چربیش بالاست @sinohehsamdaliri

?سویق یکی از موارد درمان و به تعادل رساندن سه طبع (بلغم، سودا و صفرا) از چهار طبع است. ? البته به سه شرط: ۱⃣ خشک استفاده شود و با چیز دیگری مخلوط نشود. ۲⃣ تا مدتی مثلا حداقل یک هفته استفاده شود. t.me/eslamteb ۳⃣ ناشتا استفاده شود. ?نکته : همه سویق ها این خاصیت را دارند ولی مخلوط گندم …

#ژله، #کرم_کارامل، کیک و شیرینی های خامه ای جزو شیرینی های غلیظ محسوب شده و خوردن آنها بعد از غذا، مانع #هضم کامل غذاست و بنابراین عادتی مضر سلامتی است. @persianmedicine

مصرف #ماست همراه با غذا در دراز مدت منجر به اختلال عملکرد #معده و در نتیجه اختلال #هضم می شود.ماست را در وعده های جداگانه یا همراه مصلحات (#نعناع -#آویشن -پونه -زنیان) میل کنید ? @persianmedicine ?

لذا جهت بهره وری هر چه بیشتر از این ایام نوروزی  باشکوه تجلی طبیعت وداشتن اوقاتی خوش در این تعطیلات پیشنهاد میگردد به موارد ذیل عنایت ویژه داشته باشید :?????? ?۱٫ جهت بهداشت روانی تمام افرادیکه حقی به گردن شما دارند را حلال کنید وبرای تمام انسانها و موجودات طلب خیر نمایید وحتی برای انسانهای به ظاهر شر نیز طلب …

?نان داغ?برای گوارش مضر است و معده را تضعیف می کند❌و رطوبت های خوب معده را از بین می برد.? @sinohehsamdaliri

?برای رفع بی اشتهایی و ایجاد اشتها در کودکانتان ،آب برنج را پس از آبکشی دور نریزید، بلکه در یک پیاله ، با کمی آبلیمو و گشنیز تازه مخلوط کرده ،یکساعت قبل از ناهار میل کنند. ?? @sinohehsamdaliri??

❌ عوارض مصرف سس مایونز : ?افزایش شدید فشار خون ?بروز سنگ‌های صفرا ?ناراحتی‌های کبدی ?آلرژی ?چرب شدن سریع پوست و مو ?گرفتگی عروق ?چاقی ?تاثیر بر استخوان ها @sinohehsamdaliri

✅علت ها  تنبلی گوارش عفونت میکروب دندان درآوردن درکودکان انواع انگل ها اب های آلوده غذاهای رستورانی التهابات روده بزرگ و کوچک غلبه خلط صفرا یعنی گرمی غلبه خلط سودا یعنی سردی یبوستها تغییرات اب و هوا سموم داروهای شیمیایی آنتی بیوتیک ها غم و غصه لجبازی درتغذیه استرسها  ?راهکارها اب جوش خوردن درصبح گاه اب سیرابی گوسفند حتی تا …