تغذیه

#ماکارونی، #پاستا و #لازانیا ، غذای غلیظ محسوب می شوند و مصرف آنها برای افراد دچار #غلظت_خون، #چربی_خون و #ضعف_هضم، اصلا توصیه نمی شود. @fathishahriar

?(گیاه خواری تنها) مردود است? ? متاسفانه عده ای پیدا شده اند که صرفا گیاه خواری و خام خواری را توصیه میکنند و هر نوع مصرف گوشت و محصولات حیوانی را مضر و مردود میدانند?❌ ✅توصیه به گوشت_خواری✅ ?امام صادق (ع) می‌فرمایند: «اللحم ینبت اللحم و یزید فی العقل ومن ترک اکله ایاما فسد عقله» یعنی « گوشت، گوشت می‌رویاند و …

چند ساعت بعد از خوردن #پنیر نباید ترشیجات نظیر #آبلیمو،#سرکه و سایر #ترشیجات مصرف شوند؛ چون با سردتر کردن گوارش ، باعث انواع مشکلات و #سوء_هاضمه و اختلالات جذبی و دفعی می شود. ??? @Drmirghazanfari

#گوشت_گاو و استمرار مصرف آن سبب : 》بروز بیماری‌هایی مانند #رماتیسم و ام اس… 》بروز مشکلات #پوستی، مانند تیرگی پوست… 》سفید شدن زودرس موها @eslamteb

بهتر است #گوشت های تر (#ماهی، #مرغ، گوسفند)را #کباب کرد تا تری آن ها کمتر و متعادل تر شوند ولی گوشت های خشک (مثل #بز، #گاو، #شتر) را کامل پخت یا #بخارپز نمود. ??? @drmirghazanfari

?طرز تهیه شیر بادام?  ?مواد لازم : مغز بادام خام ?۵۰ گرم عسل ? ۳قاشق غذاخوری آب سرد ?۳لیوان  ?طرز تهیه: ابتدا بادام ها را در آب در حال جوش بریزید و پس از یڪ جوش خوردن،ظرف را روی حرارت بردارید حدود ۳۰ثانیہ صبر کنید و بعد بادام ها را از آب جوش خارج سازید و با آب سرد بشویید. …

رنگ​های​ اشتها برانگیز میوه​ ها و غذاهای انرژی‌زا با رنگ‌های زرد، نارنجی، قرمز و صورتی مشخص می‌شود آیا تاکنون رنگ یک غذا، میوه یا رنگ بسته‌بندی یک محصول خوراکی موجب تحریک اشتهایتان شده است؟ آیا می‌دانید بیشتر تولیدکنندگان غذاهای صنعتی، از طریق همین رنگ‌ها کشش شما را به خرید تنقلات و محصولات غذایی بیشتر می‌کنند؟ آیا می‌دانید چه رنگ‌هایی سرد …

زیاده‌روی در خوردن مواد #ترش برای سیستم #مغز و اعصاب، #ریه و #گوارش بد است و باعث بروز #ضعف_حافظه، #افسردگی و فکر و خیال، تنگی نفس یا سرفه، #آروغ و #نفخ می‌شوند. ?? @Drmirghazanfari

پای درس معصوم علیه السلام  ? #آداب_سفره ??حضرت زهرا علیها السلام درباره آداب غذا خوردن و بهداشت عمومی می فرماید: ?در سر سفره غذا ۱۲ کار نیک وجود دارد که سزاوار است، هر مسلمانی آنها را بشناسد که چهار مورد آن واجب و ۴ مورد مستحب و ۴ مورد نشانه ادب و بزرگواری و کرامت است.   ?چهار عمل واجب: ✳️ …

#نخود تولیدکننده گاز و اصطلاحا #ریح است که به همین دلیل #نفاخ هم هست. گازی که نخود در بدن ایجاد می کند باعث ایجاد حالت #نعوظ در آلات تناسلی و موفقیت‌آمیز بودن نزدیکی می شود. استاد و دکتر میر غضنفری??? @drmirghazanfari