?طرز تهیه شیر بادام?

 ?مواد لازم :

مغز بادام خام ?۵۰ گرم

عسل ? ۳قاشق غذاخوری

آب سرد ?۳لیوان

 ?طرز تهیه:

ابتدا بادام ها را در آب در حال جوش بریزید و پس از یڪ جوش خوردن،ظرف را روی حرارت بردارید حدود ۳۰ثانیہ صبر کنید و بعد بادام ها را از آب جوش خارج سازید و با آب سرد بشویید. در این حالت پوست آنها به راحتی جدا می شود.

پوست بادام ها را جدا کنید و آنها را به همراه آب سرد و عسل در مخلوط کن به طور کامل مخلوط کنید تا کاملا به صورت شیر در آید.

 نکته:

⛔️افرادی که چربی خون آنها بالا است، نباید از این نوشیدنی زیاد مصرف کنند.

 خواص:

?این نوشیدنی بسیار گوارا است و فواید فراوانی دارد.

?الکترولیت های بدن را تنظیم می کند.

?برای رشد کودکان و نوجوانان بسیار مفید است

?باعث لطافت پوست می شود و به آن نشاط و شادابی می بخشد.

?برای تقویت مفاصل نیز بسیار مفید است.

?در تقویت مغز و جلوگیری از پوکی استخوان بسیار مفید بوده و میتواند جایگزینی برای مکملهای ڪلسیم غیر ضروری باشد.

? https://telegram.me/joinchat/BgJv-jwUOa46bxEwOo1zCg

برای #رشد ✅ عُصـاره دنده گوسفندی منبعی برای کلسیم!🍖🫕

دستور تهیه 👨‍🍳:

سه کیلو #دنده خرد شده رو با ۵-۶عدد متوسط پیاز را در آب با شعله ملایم بپزید.

آنقدر بجوشد تا دنده ها کاملا له شود آنرا از صافی بگذرانید و در لیوان کوچک پلاستیکی یا فلزی بریزید و داخل فریزر نگهداری کنید و موقع پخت خورشت، سوپ، آش و غیره به غذا اضافه کنید.☺️

‼️این مایع دارای کلسیم بسیار زیادی است، در پوکی استخوان مفید است، در غضروف سازی موثر است، در #رشد کودکان و نوجوانان اثر عالی دارد، در آرتروز اثر عالی دارد، در شکستگی و در رفتگی استخوان هم اثرات خوبی دارد .‼️

دکترمریم منفرد

پزشکمتخصصطب_ایرانی

https://eitaa.com/drmonfared110
https://t.me/drmaryammonfared110
🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️
در کانال ما

انجمنعلمیطبسنتیایران

مثبت_سلامتی| عضو شوید🗓

توصیه‌های ناب سلامتی 👇

📱 @persianmedicine
📱https://eitaa.com/persianmedicine

💻 https://www.itma.ir/