مفاصل و ستون فقرات

‍ درمان درد خارپاشنه هر شب یک قاشق چایخوری اسفند رو با شربت سرکه انگبین( ۵ قاشق غذاخوری تو یه لیوان آب ولرم) بخورید. اسفندو قورت بدین و هرگز نجوین. طرز تهیه سرکه انگبین: ابتدا ۱ واحد سرکه و ۲ واحد عرق نعنا را مخلوط و روی حرارت قرار دهید تا یک جوش خورد بگذارید کمی ولرم شود و سپس ... ادامه مطلب »

راهکاری برای رفع گرفتگی کتف ها و درد گردن و رفع درد گردن و یا گرفتگی پشت ستون فقرات درایام سرماخوردگی ۱-کتف روغن بمال اما بادکش روی ان ممنوع ۲-پشت قفسه روغنهای (بادام تلخ و زنجبیل و بابونه و زیتون ) جمعا یک قاشق چایخوری ارام ارام ده دقیقه بمال و سپس دوطرف ستون فقرات تا دنبالیچه را ... ادامه مطلب »

درمان_رماتیسم پرهیز از غذاهای سرد مزاج مانند لبنیات,سرکه,ترشی,و… همچنین غذاهای بازاری,فست فودهاو… از غذاهای گرم و خشک و گرم و تر استفاده نمایید و در این کار اصرار ورزید چون باعث القای گرمی به مفاصل شده و جلوی درد را می گیرد . در واقع درد مفاصل درست زمانی شدیدتر می شود که یا فصل زمستان باشد و یا ... ادامه مطلب »

دو اکسیر استخوان ساز که کل سال باید از آن بهره برد غذای ساق و استخوان بندی و ساختار بدن برای کهنسالان، میانسالان کودکان و زنان انجیر است! اگر بخواهیم مداوم مصرف کنیم شبی یک عدد مناسب است اما اگر بیماری مربوط به استخوان داشته باشیم روزی ۷ عدد مصرف می کنیم تا به تعادل برسیم. ... ادامه مطلب »

هشدار،هنگام کار با گوشی گردن خم نکنید ! + خم کردن گردن موقع استفاده از گوشی خطرات جبران ناپذیری از جمله پارگی شریان ها، ساییدگی مهره ها، ایجاد فاصله بین مهره های کمر, آسیب به نخاع و حتی عمل جراحی را به همراه دارد مرکز بهداشت و سلامت کشور @Behdasht_iran ادامه مطلب »

چه غذاهایی کمردرد را بدتر می‌کند ؟ به طور کلی غذاهایی که حالت خام و خمیری دارند همچون ماکارونی، پاستا، لازانیا، آش رشته‌دار، سیب زمینی، سوپ خامه‌دار و خوردن خمیر داخل نان نیز به افرادی که دارای کمردرد هستند توصیه نمی‌شود چراکه سبب تشدید کمردرد در این افراد می‌شود مرکز بهداشت و سلامت کشور @Behdasht_iran ادامه مطلب »

بلایی که با پوشیدن کفش پاشنه بلند سر خودتان می آورید وقتی کفش پاشنه بلند می‌پوشید، بدن مجبور میشود به نحوی تعادلش را حفظ کند.نتیجه اینکه کمر عقب می‌رود و تراز لگن و ستون فقرات تغییر میکند و در آینده دچار درد لگن شدید میشوید زانوها با پوشیدن کفش پاشنه‌دار وزن بدن به برجستگی جلوی کف پا منتقل میشود این ... ادامه مطلب »

یاشافے: تقویت استخوان و رفع ضعف و لاغری: پاچه گوسفند حلیم مخلوط با عسل شبها پنج عددانجیر صبحها پنج عددزیتون سوپ گندم دارای روغن زیتون بادام روزی هفت تا چهارده عدد. #استاد_خیراندیش @tebiranii ۱- پاچه گوسفند هفته ای چهاردانه ۲- پرهیز از تغذیه و نوشیدنی و میوه سرد ۳- خوردن اناناس طبیعی ۴- خوردن جوانه گندم ۵- ... ادامه مطلب »

اگر میخواهید استخوان های سالمی داشته باشید، #بادام_هندی بخورید. بهترین زمان مصرف، میان وعده صبح می باشد‌. تعداد در زمان رژیم ۵ عدد تعداد در زمان حجم ۱۵ عدد دکتر حسناتی – طب سنتی – زیبایی @drhasanati //////////////////////////////////// خواص بادام هندی : بارزترین مشخصه آن پیشگیری از سرطان است . درمقایسه با سایر مغزها حاوی چربی کمتر واسید اولئیک ... ادامه مطلب »

علل داغی کف پا چاقی اعتیادبه دخانیات مصرف الکل اضطراب کفش نامناسب دیابت کمبود ویتامینB افزایش اسیداوریک خون اختلال درفعالیت های کلیه پوشیدن جوراب بافته شده ازالیاف مصنوعی @diabet_iran ادامه مطلب »