زنان و زایمان

🍒ترشی خوردن اعصاب را به هم میریزد،چون عصب دارای طبع سرد است و ترشی هم سرد است وتشدید میکند🤔 💢خوردن ترشیجات فقط همراه با غذاهای با طبع گرم آنهم در فصل زمستان مجاز است. ✳️مصلح سرکه ، تخم سیاهدانه است تاکید میشود بهنگام تهیه ترشیجات( هفت بیجار یا سیرترشی) چند قاشق تخم سیاهدانه به ترکیبات ظرف ترشی اضافه گردد. @sinohehsamdaliri ... ادامه مطلب »

🔹تقویت قلب مادر #حامله و قلب #جنین ۱ـ صبحانه: یک لیوان شیر تازۀ گاو مخلوط با عسل طبیعی کوهی، و خوردن مربّای بِه ۲ـ بین روز و عصرانه: خوردن گلابی رسیدۀ شیرین ۳ـ شب قبل از خواب: آب سیب رسیدۀ شیرین مخلوط با عسل طبیعی کوهی بخورد* @tebiranii2   * ادامه مطلب »

⚜️ توصیه هایی برای یبوست در شیرخواران ☘️۱.ترنجبین 👈 که علاوه بر ملین ؛ ضد نفخ-خواب آور-آرامبخش نیز میباشد. ☘️۲. خاکشیر 👈 بهتر است در آب جوش ریخته و پس از ولرم شدن به طفل خورانده شود. ☘️۳.روغن زیتون 👈 اگر شیرخوار به سن خوردن سوپ رسیده در برنامه ی غذایی باشد (مثلا همراه باسوپ) ☘️۴.روغن بادام شیرین 👈 یک ... ادامه مطلب »

💊✅ بهترین غذا برای تقویت کمی و کیفی شیر مادران و همچنین تقویت جنین 👈 نکته: منظور از رازیانه و خرما، خوردن روزانه یک لیوان عرق رازیانه(یا جوشانده بذر رازیانه) + سه یا چهار عدد خرما برای تقویت شیر مادران میباشد #نشردهید (رازیانه در زمان پاکی بشرطی که کیست سینه و پرولاکتین خون بالا نداشته باشید یا توده در سینه ... ادامه مطلب »

💊💊💊💊⚜️ سرد مزاجی زنان ⚜️ برای اصلاح سرد مزاجی جنسی در زنان توصیه های زیر مفید است : 🌷از مصرف ممنوعات غذایی پرهیز کنید (سوسیس کالباس، فست فود، سس،نوشابه،چیپس و پفک و شکلات و پاستیل،…) 🌷مصرف غذاهای سرد بویژه سرد و تر (لبنیات، هندوانه، …) را بسیار کاهش دهید 🌷هر چند ماه یکبار تزریق واژینال عسل داشته باشید 🌷رازیانه : ... ادامه مطلب »

⚜️چند نکته ی ساده ولی مهم برای مادران شیرده ⚜️ 🌹اگر کودک شیر خوار دارید برای افزایش مقدار و کیفیت شیر خود نکات زیر را رعایت کنید: 🌷در وعده ی صبحانه یک قاشق چایخوری سیاهدانه همراه با عسل میل کنید. البته مناسب با سرد مزاجان 🌷 در هفته حداقل ۳بار از غذاهایی مثل آبگوشت،آش،نخود آب،حلیم،…استفاده کنید 👈 اینکار علاوه بر ... ادامه مطلب »

🌸تغذیه در بارداری 🌳 خوراکیهای مفید 🌷خرما هر روز بویژه در ماه آخر (حداقل دو عدد) ؛ کودک را بردبار و پاک و زیبا میکند 🌷بادام (که بهتر است به صورت پودر شده همراه با عسل مصرف شود) هر روز 🌷به شیرین ؛ کودک را خوش رو و خوش خو میکند 🌷گلابی 🌷خربزه 🌷سویق گندم ؛ کودک را قوی میکند ... ادامه مطلب »

⚜️کمردرد بعد از زایمان ⚜️ 🌳بعد از زایمان تا پایان دوره نفاس، رفتار زن تازه زا باید مانند زمان قاعدگی باشد یعنی : 🌷در مورد خوردن غذاهای سردی بخش احتیاط کند 🌷 از کار و فعّالیت خسته کننده پرهیز کند 🌷حداقل تا ۱۰ روز استراحت نسبی داشته باشد و انجام کارهای روزانه ی منزل را نیز به دست نزدیکان بسپارد ... ادامه مطلب »

آب نمک در سرماخوردگی استفاده از انواع محلول های نمکی برای تسکین بافت ملتهب و باز کردن مجاری بینی در ابتدای سرماخوردگی یک راهکار ایمن و ساده در #بارداری و غیر بارداری است. . در انتهای #سرماخوردگی نیز که ترشحات غلیظ تر می شوند، استفاده از این محلول ها برای شل کردن مخاط بینی و جلوگیری از عفونی شدن ترشحات ... ادامه مطلب »

👈مطالبی در مورد غذای مادران شیرده 🔹برگرفته از کتاب ازدواج,انعقاد نطفه…استاد طالقانی ⬅️بهترین مواد قندی برای مادران شیرده,عسل و کشمش سایه خشک و آفتاب خشک میباشد،ضمنا از مصرف انجیر و روغن زیتون غافل نشوند. ✳️بهتر است مادران ۳ساعت قبل از خواب مواد قندی فوق را استفاده کرده و سپس به نوزاد خود شیر دهند تا نوزاد هنگام خواب با آرامش ... ادامه مطلب »