💊💊💊💊لاغرسازی گام به گام بدن برای افراد بلغمی با وزن های بالا برمبنای طب سنتی
برای لاغرشدن تدریجی روزی به اندازه سه نخود /پودریا خودزنجبیل را روی غذا و یا درون طبخ غذاها// و یا به روش دمنوش دراب جوش ریخته و یک مقدارکه اب ولرم شد به اندازه یک الی دوقاشق عسل افزوده شود
لازم به ذکراست تمام ادویه جات خشکاننده بلغم ( سردی و تری ) و لاغرکننده هستند و زنجبیل و آویشن قدرتمندتربرای لاغرسازی کل بدن است اما چون درآستانه فصل بهارو تابستان هستیم دوز مصرف پایین باشه که گرفتار خشکی پوست و جوش و کهیر و خارش و یبوست نشویم
مزاج صفراوی یعنی افرادگرم مزاج با آبلیموطبیعی و بااحتیاط مصرف کنند