☎️☎️📞📞برای خانمی ۲۵ ساله که رحمش آندومتر آن بسیار نازک بوده و پی درپی سقط جنین دارد برای تقویت ان توسط طب سنتی چه میتوان کرد
💊💊پاسخ
دراین زمینه شرح بالینی گسترده نیازاست با عنایت به مشاوره تلفنی قبلی ،، اکنون بالاختصار راهکاری صرفا جهت این خانم برای تقویت جداره واژن اعلام میگردد🔻🔻
سلام خانم گرامی هرگز رحم را با این شرایط توپ فعال در دست افراد نکنید.
۲-پودرکل سنجد تا ۱۲۰ روز تنها عالیست.
یک تا دوقاشق پودر سنجد
پودررا درآب یا شیر جوشیده چندساعت بمانه باعسل میل شود
۳- شما دارای کیست رحم و فیبروم بوده ای و حالا میگی
ارزن با ترکیب فلان بخوری وای وای دیگه درب رحم قفل میشه و مصیبتها فعالتر میشود
۴- عسلاب عسلاب
۵-کباب برگ گوسفندی متناسب با اقتصادش نوش جان کنید فقط آبگوشتی مدنظر نیست
۶- هرروز تا یک مشت نخود
با پیازقرمز و زردچوبه پخته و با همان آب اولیه که پخته همه با هم میل شود تا ۱۲۰ روز
نفخش را تحمل کنه
هرچقدرمیلش کشید
۷-مغزبادام درختی ایرونی با خرما حتی یک دانه
لای کشاله ران آجرداغ یا کیسه آب جوش هرروز گذاشته شود فقط نسوزانید
۸-قهوه و نستکافه و ذرت و گوشتهای گاو و گوساله مطلقا ممنوع
۹-به محض پاک شدن از پریودی
همان روز نزدیکی ممنوع تا سه روز صبرشود تابعد رحمش ازلرزش درون حوضچه آرام شود
۱۰-مباداقلوه بخورد که درآسیب مثانه دختر و پسر بیداد میکنه همه و همه سکوت هستتد اما امام صادق ع فرمودند شاشدان حیوانات حلال گوشت نخورید چون کلکسیونی از دردهای مثانه احیا میشه
۱۱-ببخشید موقع همخوابگی زن درزیر قرارگیرد و مرد دررویش ،تا
قبلا شهوت را درهمسرش مهیا کند تا دیواره رحم ارام باشه
📚📚📚📚📚📚📚📚📚📚📚📚📚📚📚
خوب با نگاهی دیگر دهها بار متن زیررا بخوان 🔻🔻🔻پریود نامنظم و سقط جنین و سرد بودن بدن دخترها و بانوان و علل یابی آن بر مبنای طب سنتی
پرسش
استادمعارفی من خانمی متاهل ۲۸ ساله دارای اختلالات واژن و دارای سقط جنین هستم لطفا راهنمایی کنید
پاسخ با طرح سوالات برای تشخیص اصولی
قد
وزن
رنگ پوست
درد سر درکجا ها هست
ریزش مو و رنگ مو
نازک شدن موی سر و برعکس ضخیم شدن درزیر بغل و روی آنه رحم
ترسیدن درخانه
شنیدن صدا و حرکت سایه در پشت سر
ریزش ابرو
صوت و ریزش آب درگوش
چه خوابی میبینی ( اب و دریا و سیل و باران و عرق شدن و برف + یا افتادن ازبلندی و کرفتن ماهیچه پای چپ + و یا بختک + و هیولا دیدن + و یا اموات دیدن+ بختک دیدن )
تلخی و شوری و… دردهان
روی زبانت کاملا چه رنگ هست
روی ناخت چه رنگه
صورت پف و لک چه رنگی و یا سایه
لب پایین خشکه و پوسته گی
درد درکدام پهلو حتی تیرکشیدن
ترشی معده + سوزش معده + نفخ معده
ریفلاکس معده
رنگ واقعی موی سرچه رنگه
سوزش و خارش دررحم + مقعد
رنگ ادرار درطول روز
دهانت بو
رحمت بو
ترشح رحم درغیرپریودی سفید و شیرابه
درد زیر دل چه موقع در پاکی و یا موقع نزدیکی
گوش درد
موی زاید ایا بیش از دانه روی صورت و پهلوها و پستان ها و یا سینه
قلنج درکتف داری
اشتها زیاداست یا کم
لرزش دست حتی یک درصد
درد زیر قلب
ایا روزی دوباردفع مدفوع نرم و زرد داری یا خشکه و سیاه و بوی تند
ناخن پا تیره نیست
آیا ارگاسم زودی میشوی یا دیر و یا اصلا نشده و … پاسخ اختیاری است این سوال خشکی واژن را مشخص میکنه
سنگ کلیه و یا سنگ صفرا
چندبارهمراه با مدفوع خون دیدی
آیا سوراخ اسفنجی مقعد بشدت خشکه و زخم نیست
پریود منظم و یا غیر منظم
دهها سوال دیگه مطرح است
چون متن سونومیگه تا اصلاح کل بدن نشوی اختلال در متعلقات واژینال باقی و گرفتاری متنوع هست
پاسخ دریافتی از پرسشگر
سلام
قد بلند + وزنم حدود ۷۵ کیلو
پشت سرم بیشتر سر میشه.
بعد سقط جنین ریزش موی شدید دارم از قبل هم ریزش داشت ولی بیشتر شد .
تو خونه که تنهام خیلی میترسم بعضی وقتا حس میکنم کسی پشت سرمه .
ریزش ابرو دارم .
بیشتر خواب میبینم از یه بلندی افتادم
گاهی اوقات پای چپم از زیر زانو میگیره دردش به کمرم میزنه .
ناخنم سفیده .صورتم پف نداره
لب پایینم خیلی کم خشکه میشه
درد پهلو ندارم .نفخ معده ام زیاده
رنگ مو خرمایی .
خارش در رحم دارم ولی در مقعد خیلی کمه
رنگ ادرارم زرد کمرنگ .
رحمم بو میده .
ترشح رحم من خیلی زیاده به طوری که روزی چند مرتبه لباس زیر عوض میکنم
قبل از ایام پریود دل درد شدید دارم و گاهی تیر میکشه زیر دلم
روی سینه ها موی زائد هست
بیش از حد قلنج میکنم
اشتهام معمولی. لرزش دستم کمه
زیر قلبم گاهی تیر میکشه که حس میکنم نمیتونم نفس بکشم
مدفوع گاهی سیاه و تیره است .
مدتی است که ارگاسم نمیشم .
سنگ کلیه و صفرا ندارم
خون همراه مدفوع نداشته ام .
مقعد خشک نیست
پریودم یا ۲ روز جلو می افته یا ۲ روز دیرتر میشه
پاسخ برای شما
سلام
۱- درد پشت سر یعنی غده هیپوفیزتان یعنی مرکز فرماندهی کل
بدن درمغز به علل استرس و غم سرده
۲-ریزش مو یعنی سردی گوارش و معده
۳-اگر کسی درخانه هرروز قرآن بخواند فرشته هست و جن حق حضورندارد
۴- اما اگر لخت عریان درخانه خوابیدی و چیزی رویت نپوشی بله بشدت نهی شده است
۵-پس این حضور اشیا و سایه درخانه ات چیست بشرطی که قران باصدای بلنند بخوانی و یا ایت الکرسی با صدای بلند بخوانید یا هفته ای یکبارسوره جن بخوانی
این حالت یعنی هیپوفیزت باز سرده ؟؟؟
۶- ریزش ابرو یعنی گوارش سرده و فست فود میخوری
۷- افتادن ازبلندی درخواب یعنی خونت بشدت غلظت دارد
پس زیر چشمت و کشالت رانت هم تیره است
۸-گرفتگی پای چپ یعنی
غلظت خون داری
یعنی گوشت خواری زیادداری و پودرسماق رویش نریختی
یعنی به درد سیاتیک نزدیکی
یعنی اسید اوریک درحالارشداست و احتمالا گرفتار چکه چکه ادرار میشوی
۹-ناخن سفید رنگ یعنی کمبود روی دارید
پس
مصرف گرمیجات توصیه میشود
ارده با شیره انگور هفته ای ۳ بار به عنوان صبحانه
روزی ۷ عدد انجیر جویده شود ۱۴ تا بادام خام درختی هر ۲ ساعت دو عدد بجوید
۱۰- لب پایین خشکه
یعنی
روده بزرگ خشکه چون اش و سوپ نمیخوری؟ + یبوست درحال رشداست یا بواسیر و شقاق مقعد درحال اتفاق است ؟ شما خشکی واژن را فعال شده و دیرارگاسم میشی
۱۱-نفخ معده یعنی
گوارش سیستم ایمنی ان ضعیف شده و چرک اب دماغ و حنجره دردیواره روده فعال شده و بزودی شکم میاوری
۱۲-رنگ موخرمایی یعنی
خونت دموی یعنی گرم و تر
بهترین خون
میهمان نوازی و رفیق بازی و زود اشتی و زود قهر میکنی
اما عارضه درد زیادداری
۱۳-خارش رحم
یعنی خشکی وازینال و اگر ادامه یابد دردهای زیر در واژن زیاد میشه و اصلا ارگاسم بوقوع نمی پیوندد
بایستی فوری رفع شود
۱۴-بوی رحم یعنی عفونت
اگر
ترشح سفید یعنی غلبه بلغم ( سردی)
و ترشح زردتیره یعنی خشکی واژن و
عفونت گرم و ترشح خاکستری یعنی غلبه سودا ( فعال شدن فیبرومو چسبندگی )
۱۵-درد زیردل دردختران و زنان درپریودی و نزدیکی و یا پاکی
نشان از غلظت خون بالا در خط مثانه یعنی رسوبات ادراری بخوبی دفع نمیشه ؟؟
۱۶-موی زائد یعنی غلبه خلط سودا یعنی سردی و خشکی
یعنی قرص ضدبارداری زیاد خورده شده
۱۷-قلنج یعنی
غلظت خون شدید
علبه بلغم
۱۸- درددرقفسه سینه شما یعنی
گوارشت و رحمت سرده
مشکل قلبی نیست
اما تغذیه سرد مزاجی که میخوری دردسرسازت شده
۱۹ -لرزش دست
حتی یک درصدش ممنوع
یعنی غده هیپوفیز مغزت سردشده ؟
۲۰- مدفوع خشک و تیره و تیکه یعنی
عفونت درگوارش
خشکی گوارش
۲۱-پریودت اختلالش یعنی
تخمدان
مثانه ضعیف و سرده
خوب
اینها همه راهکاردارد اگر همت داری درخدمتم
شروع میکنیم
سلام راهکارهای بنده شرط ویژه دارد
اول اجرا کامل
دوم برای شروع هردارو یک ذکر صلوات
سوم شفا فقط ازبالا
چهارم فقط از یک استاد و یا پزشک طب سنتی دستوربگیر
پنجم این پاسخی که شما دادید مشکلاتت فقط مربوط به امروز نیست شاید۱۰ ساله مغز + گوارش + رحم + حتی کبدت درگیرند پس حوصله درمانی برای شما الزامیست
۱- روغن سیاهدانه روزی یک قاشق به کل سرت ( بن سر + موی سر) بمال
یکساعت بماند و سپس بشورید
اجرا روزی یکبارتا چهل روز الزامیست.
اگر سرت دهها دانه جوش احتمالی زد پس روغن را به زیتون تغییربده
علت ریزش موها و ترس و حضور خیالی سایه های اجسام درآشپزخانه و… ناشی از سردی هیپوفیزمغز ( یعنی مرکز فرماندهی کل بدن ) و حضورقدیمی چرک ها درلایه های مغز و عروق است
۲- تقویت سیستم کل مغز و تنظیم فشار گردش خون ، روزانه تا ۱۴ دانه مغز بادام شیرین ایرانی به روش دانه دانه مکیده و بجویید تا شش ماه اجرا شود
یا هریره بادام به روش اب یا با شیر و اندکی عسل تا چندماه اجرا شود .
۳- برای خشکاندن بخشی از عفونت ها و یا چرکهای مغز ویا چرکهای عروق و یا دفع تدریجی چرکهای قدیمی درگوارش و خاصه دستگاه تناسلی و رفع افتادگی واژینال که براثر عفونت و یا ..رخ میدهد ، روزانه به اندازه یک الی سه گرم ( به اندازه یک نخود ) کندرخوراکی دردهان مکیده به مدت چهل روز اجراشود
۴- مغز شما دارای چرک ( عفونت ) دراطراف غده هیپوفیز و عروق مغزی است و بایستی قوه حافظه از تجمع هرگونه عفونت دفع شود تا آلزایمری رخ ندهد
پس شما روزی یک لیوان عرق یا دمنوش اسطوخدوس سه پنجم یک لیوان با عرق بهارنارنج یک پنجم لیوان با عرق بادرنجبویه یک پنجم لیوان ، جمعا دریک لیوان با اندکی عسل ، یکساعت قبل خواب طی سه دوره چهل روزه الزامیست
اسطوخدوس بعنوان جاروی مغز و ضد لرزش و ضد ام اس است
۵- ریزش ابروها یعنی
گوارش و سینوسهای شما سرد است
پس
روغن سیاهدانه به ابرو یک قطره بمال
و از خوردن
تغذیه های مزاج سودا یعنی سردو خشک کاملا دوری کن و یا تغذیه مزاج بلغمی یعنی سرد و تر پرهیز کن
ودرحمام از شانه کردن پرهیز کن
۶- خواب افتادن از بلندی یعنی غلظت خون و گرفتگی عروق درپشت کتف و یا گرفتگی عرق پاها
دارویش خوردن
روزی یک لیوان عرق یا دمنوش بابونه با عسل
درپریودی و بارداری ممنوع
این گیاه داروی پرطلایی شدن پوست دارای لکه سیاهی هم هست
۷- گرفتگی پای چپ و گرفتگی کمر و تنگی کانال نخاع ، ، عرق یا دمنوش بابونه روزی یک لیوان با اندکی عسل تا چهل روز ، داروی موثر دررفع لک های تیره درزیرچشم و کشاله ران و ضد خواب رفتگی دست و پاها
عرق خارشترو عرق خارخاسک جمعا یک لیوان با اندکی عسل تا ۲۱ روز تا رسوبات ادراری که درمجاری ادراری تجمع دارد و باعث خارش و سوزش و تغییررنگ ادراربه تیرگی شده را رفع میکند
و یکی از بهترین داروی ضد گرفتگی زیردل ( مثانه و یا خط مثانه ) و یا دردزیردل از زمان شروع قاعدگی است میتوان از مصرف دمنوش گلسرخ به روش چای تهیه شده و فقط درایام غیرقاعدگی مصرف شود
مصرف اقلام فوق درایام غیرپریودی و غیربارداری مجازاست
۸- خشکی و یا پوسته دادن لب پایین و خشکی بالای پوست بدن و خشکی تدریجی واژینال و ارگاسم نرسیدن را باید تخت درازکشیده و تا ۲۱ روز داخل ناف روغن زیتون یا بادام شیرین ریخته و روی ناف را موازی باعقربه ساعت ده دقیقه ارام ماساز بدهید تا روغن درداخل روده تدریجا رسوخ کند
پرهیزجدی ازتغذیه های خشک سوداوی مثل برنج وماکارونی و فست فودها و یا کباب های رستورانی… و درمقابل خوردن تغذیه آبکی و سوپها .. ممنوعیت خوردن یخ و بستنی و فالوده … ریختن روغن زیتون چندقاشق روی تغذیه ناهاروشام و خوردن سیرابی گوسفندی بعنوان دارو هفته ای یکبار ….
البته دفع مدفوع شکم هرچه نرم و راحت روزی تا سه بار اجراشود بخش زیادی ازسموم و بخارات کثیف ازبدن دفع میشود و سلامتی شکل میگیرد
توصیه میشه دستورات راجع به دفع یبوست را درکانال خودم
۹-حضورموی زاید درروی سینه و پستان و پهلوها و پرمویی دردستان و پاهای دختران و زنان یعنی غلظت خون طولانی مدت و غلبه خلط سودا است و اگر درمان جدی برمبنای طب سنتی نشود قطعا دردرازمدت فیبرم رحم و چسبندگی لوله های واژینال و ارگاسم نشدن درروابط زناشویی و تیرگی و خشن شدن پوست و افسردگی دربدن درپی دارد
پس
درایام غیرپریودی صبحها عرق رازیانه نصف استکان و مالیدن روغن رازیانه به موضع پرمویی و پرهیز ازتغذیه مزاج سودا و مصرف زردچوبه درتغذیه بجای رب گوجه و پرهیز جدی از مصرف مرغ
۱۰- اختلالات پریود افزایش پریودی و زمانش در پریودی نشان از غلبه سودا و غلبه بلغم در سنین کمتر از سی سالگی درخورتامل است ؟
درایامی که پاک بوده و باردارنباشی و پستانها درد و شیرریزی و کیست نداشته باشه
پس : صبحها بعد صبحانه عرق رازیانه نصف تا یک استکان
بعدازظهرها عرق بومادران تا یک لیوان
با شروع پریود داروی های فوق قطع شود ودر پریودی شستشوی واژن به هرشکل ممنوع و شوخی دستی با دهانه رحم درپریودی مطلقا ممنوع و نزدیکی دراین ایام حرام و نزدیکی ازعقب بشدت مکروه و بیماری گسترده برای زنان دارد .
درایام پاکی روی خط مثانه ( نه روی دهانه رحم ) روغن حیوانی نصف قاشق چایخوری ارام به مدت ده دقیقه ارام ماساژ بده و سپس دودقیقه بادکش روی خط مثانه .
پهلوها و دستگاه تناسلی و کشاله رانهای شما مملو از حضوربادسرد است پس پهلوهایت درغیرپریودی روغن بادام شیرین بمال و دودقیقه بادکش کن تا بادهای مهاجم در مثانه و واژینال و حتی کلیه ازطریق بادکش تخلیه شوند و این امر محیط رحم را برای دفع سقط جنین درشما هموارمیسازد
۱۱-زیر قلب شما که احساس تیرکشیدن دارد و قلنج گسترده میکنی همه و همه دریک حلقه مفقوده شما گوارش حدود۱۴ متری را بشدت با تغذیه بد مزاج سودا و بلغم سردش کردی وای به اینکه قلیان و دودش به شما برخوردکرده باشه در حقیقت کلام پیامبراعظم ص که فرمود مادرهمه بیماریها درگوارش نهفته است و داروی همه بیماریها دراصلاح گوارش است و اگراین فرمان استراتژیک را با جان ودل بپذیری مشکل شما باذن الله حل میشه
اول و اخرغذا به اندازه یک گتدم از نمک دریا تا آخرعمربهره بگیر و
روزی نصف لیوان عرق نعنا با یک لیوان اب با سه قاشق گلاب با نصف قاشق چایخوری تخم بارهنگ را با هم پنج دقیقه جوشانده و سپس با اندکی عسل تا چهل روز مصرف کن
برای دفع قلنج گسترده شما درپشت کتف روغنهای بادام تلخ و آویشن و زیتون و بابونه را جمعا یک قاشق به پشت کتف ارام ارام مالیده و یک روز درمیان دو دقیقه بادکش کرده و روی ستون فقرات ممنوع تا ۲۱ روز
پریود نامنظم و سقط جنین و سرد بودن بدن دخترها و بانوان و علل یابی آن بر مبنای طب سنتی
📚📚📚چه افرادی بیشتر مستعد ابتلا به آندومتریوز رحمی هستند؟
افرادی بیشتر مستعد این بیماری هستند، که:
دچار بلوغ زودهنگام شده باشند.
دوره قاعدگی کوتاه (زودتر از ۲۷ روز) دارند.
وزن کمتر از BMI دارند.
یائسگی زودهنگام یا دیرهنگام داشته‌اند.
الکل مصرف می‌کنند.
در معرض استروژن زیادی قرار دارند.
هرگز زایمان نداشته‌اند.
زمینه وراثتی داشته باشند
📚علل بروز اندومتریوز چیست؟
علت دقیق این بیماری هنوز نه در طب نوین و نه در طب سنتی به دست نیامده است.
طب نوین
برگشت خون قاعدگی به داخل حفره شکمی و ورود به لگن از طریق لوله رحمی
اختلال مزمن وابسته به استروژن
کاشته شدن بافت اندومتر از طریق جراحی‌ها در مناطق دیگر بدن مانند زایمان طبیعی یا سزارین
و یا به صورت وراثتی منتقل شده باشد.
طب سنتی
اندومتریوز در طب سنتی ایران نام خاصی ندارد. اما ذیل مبحث اورام یعنی ورم رحم به برخی از علائم آن در اورام گرم و سرد رحمی اشاره شده است که به نظر میرسد با این بیماری قابل تطبیق باشد.
اما این نظر نیز مطرح است که بیماری آندومتریوز، کیست‌های شکلاتی و آندومتربوما و هموراژیک، ماهیت گرم دارند، از جنس اخلاطی هستند که سوختن و تبدیل به سودا شده‌اند، یک سودای غیرطبیعی نه سودای طبیعی که در بدن همه هست و لازم است که باشد.
پس ماهیت بیماری گرمی است نه این که مزاج گرم دارد و صرفاً ناشی از خوردن گرمی است، چرا که گرمیجات هم درجه متفاوتی دارند و برخی از گرمیجات با درجه بالای گرمی مانند سیر و زنجبیل و …غذاهای گرم تولید کننده خلط سنگین مانند بادمجان میتواند آن را تشدید کند و بهتر است محدود مصرف گردد.
عموماً چه چیزی باعث افزایش حرارت و سوختن اخلاط میشود؟
استرس، خشم
عفونت‌های ویروسی، تب
بیخوابیها، خستگی شدید
ترافیک و تشویش ذهن و فکر
برخی حرکات بدنی و ورزش‌های نامناسب خصوصاً در ایام قاعدگی، مانند ورزش‌های مسگری، دوچرخه زدن که باعث حرکت رو به عقب خون از رحم به سمت تخمدان‌ها میشه.
📚این بیماری، با چه علائمی همراه است؟
درد قبل و یا حین و بعد از عادت ماهیانه
درد مزمن لگنی
درد هنگام مقاربت جنسی و یا کرامپ شکمی در حین رابطه زناشویی
مشکلات روده‌ای مانند اسهال، یبوست، نفخ، مشاهده خون در مدفوع یا ادرار
تهوع یا استفراغ
خستگی مفرط
عادت ماهیانه طولانی مدت و بیش از هفت روز
خونریزی شدید قاعدگی
آیا اندومتریوز قابل درمان است؟
این بیماری درمان قطعی ندارد اما میتوان با روشهای سنتی آن را مدیریت کرد تا بیمار با درد کمتری زندگی را ادامه دهد.
گزینه‌های پزشکی و جراحی برای کمک به کاهش علائم و مدیریت عوارض احتمالی موجود است.
پزشک شما ممکن است ابتدا معالجات محافظه کارانه را امتحان کند.
در صورت عدم بهبود وضعیت ممکن است آنها عمل جراحی را توصیه کنند.
همه نسبت به این گزینه‌های درمانی واکنش متفاوتی نشان می‌دهند.
پزشک به شما کمک میکند تا یکی از بهترین موارد را برای درمان‌تان پیدا کنید.
ممکن است پیدا کردن گزینه‌های تشخیص و درمان مناسب در اوایل بیماری خسته کننده و اذیت کننده باشد.
به دلیل مشکلات باروری، درد و ترس از عدم تسکین، این بیماری از نظر روحی میتواند مشکل باشد. بهتر است تلاش کنید اطلاعات خود را در مورد این بیماری بالا ببرید و یک گروه پشتیبانی پیدا کنید.
بیمار باید بعد از تشخیص این بیماری توسط پزشک متخصص طب سنتی، زیر نظر پزشک درمان را شروع کند
📚نحوه تشخیص بیماری
روش‌هایی که در طب مدرن برای تشخیص این بیماری در نظر گرفته شده؛
۱) سونوگرافی
در این روش خود اندومتریوز تشخیص داده نمی‌شود و فقط میتوان کیست تخمدان را تشخیص داد.
۲) آزمایش خون و اندازه‌گیری CA125
۳) لاپاروسکوپی
دقیق‌ترین روش تشخیص این بیماری می‌باشد که برای بعضی از خانم‌ها نمی‌توان انجام داد که این مسئله را باید پزشک متخصص تشخیص دهد.
تدابیر طب سنتی برای کاهش علائم و بهبودی اندومتریوز
بهتر است بدانید به غیر از درمانهای رایج برای کنترل شرایط، از گزینه طب سنتی هم برای کمک به بهبود اندومتریوز میتوانید استفاده کنید. گزینه‌های کمک کننده شامل موارد زیر است:
۱) داروهای ضد درد
خوشبختانه برای کنترل درد اندومتریوز طب سنتی و مکمل کمک شایانی میکند.
دمنوش بابونه روزی سه بار هر بار یک قاشق غذاخوری از سه روز قبل از قاعدگی تا روز سوم میتواند درد را تا حد زیادی کاهش دهد.
طب سوزنی هم در این زمینه کمک کننده است. جهت استفاده از خدمات طب سوزنی به متخصص طب سوزنی و مکمل مراجعه کنید
📚کنترل درد اندومتریوز در طب سنتی ایران
چهار قاشق غذاخوری از مخلوط گل بابونه، گل سرخ، گل ختمی و گل پنیرک را در یک و نیم لیوان آب جوشانده و پس از ده دقیقه جوشیدن صاف کرده و دو بار در هفته هر بار بیست دقیقه در آب آن بنشیند. میتوانید به ترکیب فوق یک قاشق غذاخوری تخم کتان یا یک قاشق غذاخوری تخم شنبلیله و ناخنک اضافه ک
نید.
زیر شکم خود را با روغن زنجبیل روغن‌مالی کنید. این کار را از سه روز قبل روز قبل قاعدگی تا روز سوم خونریزی یک تا سه بار در روز انجام دهید.
دم‌کرده یک قاشق مرباخوری بابونه و یک قاشق مرباخوری زنجبیل (یک بند انگشت زنجبیل تازه) روزی سه بار از سه روز قبل از قاعدگی تا سه روز بعد از شروع خونریزی.
در صورتی که درد با درمانهای فوق بهبود نیافت با متخصص طب ایرانی مشورت کنید.
۲) ورزش و روشهای درمانی جایگزین
ورزش ممکن است به مدیریت اندومتریوز نیز کمک کند. دلیل این امر است که ورزش میتواند سطح استروژن را کاهش داده و هورمون‌های «ایجاد کننده احساس خوب» مانند دوپامین، سروتونین، اندورفین و اکسیتوسین را آزاد کند.
علاوه بر روشهای مرسوم درمان، درمانهای جایگزین ممکن است برای زنان مبتلا به آندومتریوز بسیار مفید باشد.
به عنوان مثال، تکنیکهای آرامش بخش و آرام ممکن است مفید باشند از جمله:
مراقبه
یوگا
طب سوزنی / هومیوپات
ماساژ و روغن مالی
📚انجام این ورزش‌های تفریحی مانند پیاده‌روی و یوگا و… که ضربان قلب را بالا و تعریق را افزایش دهند،
توجه توجه: بانوان مبتلا، از انجام حرکات کششی شکم، ورزش‌های شدید و سنگین ناحیه لگن، کاراته و ورزش‌های رزمی، پیاده روی تند و طولانی خودداری کنند.
۳)خواب شبانه کافی
۴) برخورداری از آب و هوای مناسب و سالم
۵) پرهیز از استرس و افکار بد و منفی
۶) برقراری لینت طبع و رفع یبوست که از طریق مصرف به اندازه فیبر در رژیم غذایی امکان پذیر است.
۷) برخورداری از یک رژیم غذایی سالم
مواد غذایی مفید
غذاهای سبک و کم حجم مانند جوجه کباب، حریره بادام، زرده تخم مرغ عسلی
استفاده از میان وعده مناسب مانند انجیر، مویز، بادام پوست گرفته.
توصیه به مصرف مداوم شیر تازه گاو
مداومت به مصرف غذاهای آبکی مانند سوپ، آش و نخودآب و آبگوشت بدون چربی
جایگزین کردن غذاهای آبپز و بخارپز
کاهش مصرف مواد غذایی گرم و خشک مانند اکثر ادویه جات از جمله فلفل
استفاده از سبزیجات دارای برگ تیره، کلم بروکلی، کاهو، اسفناج، خرفه، چغندر در رژیم غذایی
مواد غذایی مضر
افراد مبتلا به اندومتریوز به صلاح است که از مواد غذایی زیر استفاده نکرده یا به ندرت استفاده کنند:
محدود کردن مصرف غذاهای سودازا و صنعتی، گوشت قرمز( اگر همراه با سماق باشد کمی تعدیل مزاج ایجاد میشود.)، مصرف غذاهایی با ادویه‌های تند مثل فلفل و دارای چربی بالا هستند.
غذاهای تولید کننده خلط سنگین مانند گوشت گاو، گوساله، تن ماهی، بادنجان،قارچ، ماکارونی، کشک، فست فودها و …
قهوه، نسکافه، کافئین، الکل
چیزهای خیلی شور، خیلی تند، خیلی تلخ
یخ و بستنی (مضعف رحم و تخمدان)
گوشت غاز و اردک و خرما و ارده، کنجد و گردو
مواد غذایی حاوی گلوت: یک مطالعه شامل ۲۰۷ زن مبتلا به آندومتریوز نشان داد که ۷۵ درصد از آنها بعد از حذف گلوتن از رژیم غذایی، کاهش درد داشتند.
غذاهای چرب و سرخ کردنیها
حرف پایانی
با به کار بردن توانایی طب نوین در تشخیص دقیق و درمان آندومتریوز میتوان از ظرفیت‌های طب سنتی هم در درمان علل زمینه‌ساز بروز آندومتریوز استفاده کرد.
الگوی تلفیقی دو طب نوین و سنتی در تشخیص و درمان آندومتریوز در تحقیقات بالینی برای ارتقا سلامت زنان پیشنهاد میگردد.
منبع: تیم محتوایی طبایع ( با سپاس از دکتر الهام اختری و دکتر سمیه ذاکری و دکتر مهدیه حاجی منفرد)