✅علت سفیدی گوشه لب و کم رنگ شدن خط لب کمبود ویتامین B2 است بادام،گوشت،غلات،سبوس گندم،قارچ،سویا،شیر و اسفناج سرشار از ویتامین B2 هستند 🌿 TebbolAeme 🌿 کمبود ویتامین ب۱۲ در طولانی مدت می‌تواند آسیب عصبی غیرقابل بازگشت ایجاد کند 🔹کاهش حافظه، گیجی،ناتوانی در تمرکز، آسیب‌های عصبی،بیخوابی از عوارض کمبود B12 است. 🌿 @TebbolAeme 🌿 ادامه مطلب »