🌸 راهکار های رفع #سردی_دست_و_پا در #فصول_سرد 🌸 ◀️ اصلاح تغذیه و رعایت ۵ اصل تغذیه حکیم دکتر روازاده◀️ از غذاهای بلغم زا بپرهیزید.◀️ غذا را خوب بجوید و با غذا، آب و نوشیدنی نخورید.◀️ دارچین را آسیاب کنید و با عسل مخلوط کنید؛ صبح و شب یک قاشق مربا خوری میل کنید.◀️ هر روز صبحانه ارده و عسل میل ... ادامه مطلب »