💊💊💊💊بسم الله الرحمن الرحیم تقویت سه وعده تغذیه برای سالمندان بهترین صبحانه برای سالمندان یک لیوان شیر گرم با سه عدد انجیر خشک پودر شده همراه با یک قاشق غذاخوری از پودر هفت جوانه ، نصف قاشق چای خوری زردچوبه و یک قاشق چایخوری پودر گل محمدی می باشد. بهترین ناهار برای ایشان نخود آب ساده با روغن زیتون مقداری ... ادامه مطلب »