بایگانی برچسب ها : سندروم پای بیقرار

چرا دچار سندرم پای بیقرار می‌شویم؟ (از منظر طب سنتی) ✍️ تجمع بلغم لزج یا جصیاز خوابیدن بلافاصله پس از مصرف غذا، نوشیدن آب بین غذا و سریع غذا خوردن که باعث ضعف کبد، کلیه و نزول اخلاط می‌شوند، خودداری کرد. ✍️غلیظ شدن سودااوضاع بیمار با خوردن آب یخ، عدس، گوجه‌فرنگی، سس‌ها و فست‌فودها و نیز ترشیجات بدتر خواهد شد. ... ادامه مطلب »

🔰 سندروم «پای‌ بی‌قرار» 🔸اصلاح سبک زندگی در کنترل علائم سندروم پای بی‌قرار تأثیر بسزایی دارد بنابراین باید به حذف الکل، حذف سیگار، کاهش مصرف قهوه، درمان فقر آهن، مصرف گوشت‌ها، پرهیز از گیاه‌خواری توجه کرد. 🔹ورزش اثرات مثبتی بر کیفیت زندگی بیماران و تسکین پای بی‌قرار دارد بنابراین داشتن ورزش منظم در سبک زندگی، انجام برخی از تمرینات خاص ... ادامه مطلب »

⛔️⚜️ امام امیرالمؤمنین علی علیه السلام: «أکل الجوز فی شده الحر ؛ یهیج الحر فی الجوف ، و یهیج القروح علی الجسد ، و أکله فی الشتاء یسخن الکلیتین ، و یدفع البرد.» خوردن گردو در گرمای شدید، حرارت را در بدن بر می‌انگیزد و زخم های تن را تحریک می‌کند، اما خوردن آن در زمستان، کلیه ها را گرم ... ادامه مطلب »