بایگانی برچسب ها : دیر خوابیدن

⛔️دیر خوابیدن بر روند جذب کلسیم بویژه در زنان اثر منفی دارد: تیرگی زیر چشم و پوست صورت یبوست و خشکی پوست و روده ها خستگی در طول روز و بی اشتهایی از دیگر اثرات دیرخوابی میباشند.. °Join: @Mezajshenasi12 ادامه مطلب »

?انواع #خوابیدن ۴ نوع خوابیدن داریم! که هر کدام خصوصیات خاص خود را دارد.  ?خوابیدن به شانه راست: خواب مومنان است و مدح شده است و مناسب برای کسانی که غذای کم میخورند. بهترین نوع خواب این است که شخص ابتدا به سمت راست بخوابد، مدتی بعد به شانه چپ بخوابد تا صبح، و صبح قبل از بیدار شدن و ... ادامه مطلب »