جویدن صحیح غذا: هر لقمه غذا حداقل ۲۰ تا ۳۰ بار باید جویده بشه
از نظر خیلی افراد این یک موضوع ساده و بی ارزشه.بیماران تصور می کنن که از اهمیت جویدن مطلع هستنوپزشکان هم بدلیل سادگی موضوع و کمبود وقت از توضیح دادن اون خودداری میکنن
بسیاری از بیماران که به دنبال داروهای خاص برای درمان بیماریهای گوارشی می ... ادامه مطلب »