بایگانی/آرشیو برچسب ها : تغذیه

سوال ببخشید اینکه میگن نمک طعام اول واخرغذا استفاده کنن چجوریه؟چه مقدار؟براهمه وعده های غذایی حتی صبحانه مثلا؟ میگن که اگر غذابی نمک بود استفاده کنیم درسته یافرقی نداره؟  جواب گوارش ( معده و… )عموما گرایش رطوبتی دارد  نمک به اندازه یک گندم اول غذا سبب میشود که انتهای معده گرم شود و غذا دروسط برای پختن و هضم در …

برای #لاغری می توانید یک یا نیم ساعت پیش از وعده غذایی از #روغن_ارده_کنجد به میزان یک یا دو قاشق بخورید. با این کار اشتها کم می‌شود و غذای کمتری خواهید خورد. دکتر میر غضنفری ??? @drmirghazanfari

افراد لاغر،مخصوصا افرادی که تمایلی به گوشت و غذا ندارند و دچار ضعف می شوندبرای جبران نیازمندی بدن به غذا می توانند از #شیره_انگور استفاده کنند دکتر میر غضنفری?? https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

☠“گندم مُدرن” در آمریکا به آرامی در حال مسموم کردن و کشتن مردم است☠ به گفته دانشمندان؛ گلایفوسیت، به طور معمول بر روی ذرت، سویا و پنبه GMO اسپری می‌شود اما آنچه برای بسیاری از مردم قابل درک نیست، این است که علف کش گلایفوسیت معمولاً در محصول گندم غیر GMO نیز استفاده می‌شود؛ به گفته دانشمندان، این نوع “گندم …

?تأثیر رنگ سفره و غذا بر اشتها-بخش دوم? ?خبرگزاری تسنیم: یک متخصص طب سنتی گفت: سفره زیبا با رنگ موافق مزاج افراد به هضم و جذب غذا کمک می‌کند، همچنین سفره آبی‌رنگ اشتها را کم می‌کند و غذاهایی به‌رنگ قرمز اشتها را برمی‌انگیزد. مهرداد میرکریمی متخصص طب سنتی درباره نقش سفره بر هضم و جذب غذا اظهار کرد: در طب …

▪️خرما غذاییت زیادی دارد،#خون غلیظی تولید می‌کند و هضم آن نسبتا سنگین است؛ لذا افرادبا #معده های ضعیف باید احتیاط کنندو در خوردن آن زیاده روی نکنند. ▪️تاکید می‌شود افرادی که #چاق هستند و مزاج گرم وتر دارند باید از خوردن خرما #پرهیز کنند، چون این افراد استعداد غلبه خون و حرارت خون را دارند و خرما آن را تشدید …

? مصرف مواد غذایی زیر در شب موجب اختلال خواب می شوند ? غذاهای ادویه دار ? آش ? نوشابه و دلستر ? سوسیس و کالباس ? حلیم

? فواید کدو تنبل  ?جلوگیری از سرطان پروستات ?افزایش سلامت قلب و عروق ?ملین و ضد یبوست ?افزایش شفافیت و شادابی پوست ?یک وعده غذایی مناسب

♦️خوردن غذاهای شور میزان کلسیم دفع شده از طریق ادرار را افزایش می دهد و این مساله به ضعیف شدن استخوان ها منجر می شود.?

کدو سبز حاوی آنتی اکسیدان قوی و ضدالتهاب است و از ابتلا به بیماریMS جلوگیری میکند و دارای فولات، پتاسیم و ویتامین A است ویتامین C و لوتئین موجود در کدوسبز برای چشم مفید است #شبکه_سلامت @salamatnetwork