یبوست ، عامل تمام بیماریها
با توجه به شیوع بیش از حد یبوست در جامعه سعی کردیم درمان های بسیار ساده و کاربردی را بر اساس طب سنتی در اختیار شما عزیزان قرار دهیم. ابن سینا معتقد است هر انسانی به ازای هر وعده ی غذایی باید یک بار دفع آسان و یا در شبانه روز یک مرتبه مدفوع بدون دردسر و زور زدن با حجم زیاد داشته باشد ؛ در غیر این صورت شخص دچار یبوست شده است. ولی در طب جدید اگر چند روز هم دفع صورت نگیرد یبوست اطلاق نمیشود که این اشتباه به دلیل عدم آگاهی پزشکان در این مورد است. درنظر داشته باشید باید درمان های ذیل که در این برگه ذکر می شود صحیح انجام شود که هیچ عارضه ای هم به دنبال ندارد.
قبل از هر اقدامی در جهت برطرف کردن یبوست باید از موارد ذیل پرهیز نمود:
انواع لبنیات- آب یخ- نوشابه- موز- نان سفید- شیرینی های مصنوعی- برنج زیاد- ماکارونی- کاکائو- شکلات- قهوه- قند و شکر- کم تحرکی- چای غلیظ- چای سبز- آب و نوشیدنی در بین غذا- سوسیس و کالباس و انواع فست فودها- نان داغ و خمیر
ملین ها :
میوه ها و سبزیجات: گلابی- خربزه- توت- تمشک- توت فرنگی- شاه توت- طالبی- خرمالو – مغز خیار- کاهو- تره – اسفناج- انجیر- گیلاس- انگور با هسته – کیوی- سیب (مخصوصا سیب قرمز با پوست)– انبه- آناناس- هویج پخته– جعفری- کلم- شلغم بذرهـا : اسفرزه- بارهنگ- بالنگو- تخم ریحان – قدومه- فرنجمشک – نخم مرو- تخم شربتی غـذاها: سوپ (با سبزیجات گرم و هویج ) – آبگوشت- آش آلو- خورشت آلو- روغنها: روغن زیتون- روغن بادام شیرین- روغن کرچک گیاهان : ترنجبین – شیر خشت- فلوس- برگ سنا- گل ختمی- گل محمدی – برگ کاسنی – هلیله سیاه- شکرسرخ – سبوس گندم و جو- گلقند آفتابی
بیماریهایی که از یبوست ایجاد می شود:
بواسیر، شقاق مقعد ، آلزایمر ، مالیخولیا ، خارش های بدن ، ریزش مو و شوره سر ، اگزما ، کهیر ، آسم ، برونشیت، تنگی نفس ، انواع سرطان ها(بخصوص سرطان روده) ، ضعف اعصاب مفرط، جنون ، غش و رعشه ، فلج ، سکته ، روماتیسم و دردهاى مختلف مفاصل، زکام و سرماخوردگى ، سردرد و سرگیجه و میگرن ، کم نورى چشم و سوء هاضمه ، افسردگی ، سنگ کلیه و سنگ کیسه صفرا ، فشارخون ، قندخون و صدها ناراحتى دیگر از عوارض یبوست مزاج است
**توجه!!!
استفاده مداوم از مسهل ها مانند برگ سنا یا قرص های سیلاکس ، رولاکس ، سنالاکس، بیزاکودیل و … سبب تنبلی روده و لیزی معده و کولیت روده ( التهاب روده) و انسداد روده وهمچنین سبب خشک شدن روده ها می شود . مسهل ها ، غذای هضم نشده را از روده ی باریک به روده بزرگ می برند که این خود باعث رشد میکروب و ایجاد سم می کند.
یبوست = مرگ تدریجی
مشاوره ها
* دو قاشق خاکشیر در یک لیوان آب گرم با کمی عسل میان وعده میل کنند. * هفت عدد انجیر در یک لیوان آب و مقداری گلاب خیس کرده مصرف شود * دم کرده ی گل محمدی+ گل ختمی+ برگ کاسنی + پنیرک به نسبت مساوی * دم کرده ی گل سرخ+ آلو بخارا+ عناب * جهت یبوست های مزمن نصف استکان روغن بادام شیرین + کمی گلاب تا سه شب آخر شب میل کنند استفاده از نان سبوس دار (نان سنگک) ، ورزش و پیاده روی ، مصرف میوه و سبزیجات، نوشیدن آب جوشیده ولرم
درمان یبوست در نوزادان:
استفاده از ترنجبین+ شیرخشت + فلوس اندک
شربت انجیر که با قند درست شود و فقط آب انجیر را به نوزاد بدهید
۱- عامل اصلی اکثر تب های غیر عفونی و تشنج ها یبوست های شدید می باشد. ۲- برخی ازداروهای شیمیایی مانند: داروهای کدئین دار- مکمل های آهن ،کلسیم- آنتی هیستامین ها و…سبب یبوست می شود.
۳- طی تحقیقات انجام شده افرادی که یبوست شدید دارند سم بیشتری وارد خون آنها می شود پس به بیماریهای بیشتری مبتلا می شوند.
توجه: یکی از بهترین درمان یبوست های مزمن و حاد تنقیه کردن است.
* درمان یبوست در بیماران دیابتی *
۱- خرفه- بامیه- بادام تلخ- عرق کلپوره ۲- شیره توت+ آب ولرم+ پودر گلمحمدی
* درمان یبوست در بیماران قلبی *
۱- کاهو و کرفس به همراه غذا بخورد ۲- گلاب + بیدمشک + عسل میان وعده میل کند
* درمان یبوست در بیماران کبدی *
آلو بخارا ، برگه زردآلو ، تمرهندی ، عرق شاهتره ، کاسنی ، کدو مسمی با پوست ، کلم بروکلی
زرشک پلو با مرغ و باقالی پلو با ماهی غذاهای بسیار سرد هستند که بلغم زا و سودا زا می باشند یعنی به مرور زمان و در صورت مصرف زیاد غلظت خون ایجاد خواهند کرد و اخلاط مضر در بدن تولید می کنند.