مغز و اعصاب

💊💊💊💊💊پرهیزات مربوط به افراد میگرنی #میگرن 🤕سردرد میگرنی بین ۴تا۷۲ساعت طول می‌کشد،سردرد‌های میگرنی غالباًضربان‌دار است، سردرد‌های کوتاه مدت نیم ساعت تایک ساعت، میگرنی نیست.سردرد‌های میگرنی در زنان، سه برابر مردان است توجّه:از موارد زیر پرهیز شود: 🔹نورشدید 🔸ا#سترس_شدید 🔷غصّۀ شدید 🔶قند وشکر شیمیائی(قند سفید، شکر سفید) آبنبات و #شکلات[زیرا جوهر قند که ضدکپک است به این‌ها افزوده می‌شود که سفید …

💊💊💊💊🔸خواب صبحگاهی🔸 ✔️صبح زود موقع فعالیت دستگاه گوارش و روده‌ است که باید دفع مدفوع صورت گیرد ⚠️ و این خواب مانع دفع مدفوع در وقت خود شده 👈منجر به تجمع سموم در بدن و موجب تشدید یبوست می‌شود. @soroshesalaamati

🔰کمک به مغز در هوای #بدبو . 🔹 بوهای بد و ناخوشایند می‌توانند عملکردهای شناختی، هیجانی، محاسباتی، تصمیم‌گیری، یادگیری، و حافظه را در مغز دگرگون کنند و موجب بی‌خوابی، تنیدگی، و آشفتگی ریتم‌های زیستی نیز بشوند.‌ . 🔹 برای کاهش اثرات بوهای متعفن بر سیستم عصبی، باید از رایحه‌های ملایم خوشایند و سازگار با مغز بهره برد.‌ . 🌸 نگارنده …

💊💊💊مصرف روزانه مرکبات مانند پرتقال، گریپ فروت و لیمو میتواند خطر ابتلا به آلزایمر را تا ۲۵ درصد کاهش دهد. کارشناسان هشدار می دهند که #زوال_عقل و ابتلا به #آلزایمر بسیار همه گیر شده است. 🌺 @drhasanati☘️

📚📚📚رسول اکرم (ص) برای رفع غم و اندوه فرمود: ☘️«ذکر «لا حول و لا قوه الا بالله» نود و نه درد را شفا می دهد که ساده ترین آنها اندوه است.»و نیز فرمود: «در شب معراج ابراهیم خلیل بر من گذر کرد،و گفت:به امتت امر کن در بهشت،بسیار درخت نشاء نمایید که زمینش وسیع و خاکش پاک است.» گفتم «نشاء …

🌺🍃 وزیر بهداشت این هفته آمار بالای بیماریهای روانی را اعلام کرد ….. 🌺🍃 انواعی از جنون و درمان 🍃چند نوع جنون داریم … ۱_جنون بلغمی . ۲_جنون دموی ۳_جنون صفراوی هر کدام هم علائم خودشان را دارند . 🍃۱_جنون بلغمی : دراین حالت بیمار بر سر خود می کوبد و صحبتهای منفی می کند. مانند : تقاضای مرگ ؛ …

📝بیماریهایی ڪه بعلت خشم و عصبانیت ایجاد میشود: 🔴بیماریهای قلبی و تنگی نفس ⚪️سڪته مغزی بعلت لخته شدن خون 🔴زخم معده،سرگیجه ⚪️سر درد، فلج اعضاء 🔴از دست دادن توده عضلانی @soroshesalamati

💊💊💊💊🔹 خطر زیاد خوابیدن؛ 👈🏻 خواب بیش از ۹ ساعت: خطر حمله قلبی را ۳۴ درصد افزایش داده، سبب بالا رفتن سطح قند خون وابتلا به دیابت نوع ۲ ، سردرد، کمردرد، افسردگی، استرس وچاقی میشود! 💉 @diabet_iran💊

⛔️⛔️⛔️⛔️🔰غذاهای #سردرد_آور ❇️بسیاری از شما دچار سردردهای دوره ای یا مکرر می شوید. در طب سنتی یک سری غذاها به عنوان غذاهای سردرآور(مُصَدِّعات) شناخته می شوند که افراد با سردردهای مکرر باید از خوردن آنها پرهیز کنند(مخصوصا در روزهایی که دچار سردرد هستید) 🔸خرما 🔹گردوی کهنه(باقلوا،فسنجان،حلوا گردویی و ..) 🔸پنیر کهنه(لیقوان و …) 🔹زعفران(به صورت دمکرده) 🔸عدس، بادمجان،قارچ و غذاهای …

‍ 👈ڪم خوابیدن کودکان باعث افزایش لجبازی می شود 🔹خواب شب مهمتر از خواب روز است چون در خواب روزانه عواملی نظیر نور و صدا باعث بر هم خوردن ریتم خواب می شود و ڪودڪ پس از بیداری آرامش ندارد @soroshesalamati