مغز و اعصاب

🔴 خطر ابتلا به #پوکی_استخوان و #سنگ_کلیه ♻️ استراحت طولانی، روزانه در رختخواب باعث میشود که ۴۰ تا ۷۰ درصد حجم استخوانها کاهش یابد❗️ از سوی دیگر ضربان #قلب افزایش یافته و مشکلاتی مانند افزایش #اضطراب و حتی سنگ کلیه نیز به وجود خواهد آمد. عضویت درکانال👇 📡 @www_irismed_ir ادامه مطلب »

♻️#ناراحتی_اعصاب افسردگی 🔹بطور کلی #افسردگی یک بیماری سرد محسوب میشود . یعنی هر چیزی که سردی بدن را اضافه کند، این بیماری را بیشتر میکند. 🔸 فصل پاییز و زمستان دارای طبع سرد هستند . #افسردگی در این فصل ها بیشتر میشود .✅#زنان چون دارای مزاج سردتری نسبت به مردان هستند ، بیشتر درگیر این بیماری میشوند. ⬅️ یک شخص ... ادامه مطلب »

💊💊🔴 درمان خواب سبک و سوت گوش ♻️ علت هر دو مورد #خشکی_مغز است. بنابراین برای درمان خشکی مغز و رطوبت رسانی میتوان از سبزیجاتی چون ریحان و #کاهو در هنگام عصر استفاده کرد. #شیربرنج نیز یکی از خوراکی های رطوبت بخش است. و همینطور چکاندن دو قطره روغن #بادام_شیرین هرشب داخل بینی عضویت درکانال👇 📡 @www_irismed_ir روغن بنفشه با ... ادامه مطلب »

💊👈جالبـــــه بدونید که : 🔷 توصیه میشود شب ها قبل از خوابیدن، کمی گلاب به صورت، پیشانی و گیجگاه تان بزنید. 🔸 گلاب با خواص آرامبخشی که دارد، شما را به خواب آرامی میبرد و بعلاوه پوست تان را شفاف و لطیف خواهد کرد. 💠موسسه پرتوسبزهستی @partosabzehasti نشردهید ///////////////////////////////////// 💊👈چرب کردن صورت با روغن بنفشه قبل از خواب برای جلوگیری ... ادامه مطلب »

💊💊💊👈آرامش_بخش_اعصاب 🔹 ۱ق.غ عسل 🔹+۲ق.غ گلاب 🔹+۱ق.غ دمکرده زعفران 🔹+۳سیب رنده شده 🔹+۱/۲استکان عرق بیدمشک 🔹+۱/۲استکان عرق بهارنارنج رامخلوط ودرطول روزمیل کنید. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید ادامه مطلب »

✨﷽✨ ✍️ آیا خشم و غضب باعث ایجاد صفرا می‏شود یا اخلاط بلغمی و آیا غضب رطوبت را کم می‏کند یا زیاد⁉️ 😡 خشم و غضب موجب ایجاد گرما در بدن شده و باعث می‏شود گرمای بدن به بیرون رانده شود، از لحاظ تولید گرما باعث فراوانی اخلاط صفراوی می‏شود اما بر اساس راندن حرارت به بیرون پس از خارج ... ادامه مطلب »

💊💊💊💊بیماریهای مهمی که نیاز به #فصد_خون دارند ۱⃣ درد سیاتیک و دیسک و مفاصل ۲⃣ خونریزی از بواسیر ۳⃣ وسواس ، واریس ۴⃣ پریود نشدن و اختلات قاعدگی ۵⃣ سکته های قلبی ۶⃣ سردردهای میگرنی و مزمن و سرگیجه و سنگینی سر ۷⃣ لکنت زبان و بوی بد دهان ۸⃣ #غلظت_خون و #اوره_خون ۹⃣ غلبه خون و صفرا °Join: @Mezajshenasi12 ... ادامه مطلب »

‼️⛔️📌در این روزها بدن و ذهن خود را #سالم و #قوی نگه دارید 📌 ایجاد فضای آرام و هماهنگ در خانواده، از آنجا شروع می شود که همه احساس خوبی نسبت به خودشان داشته باشند. هنگام شیوع #ویروس_کرونا، مردم احساسات منفی چون غم، اضطراب، ترس و حتی افسردگی تجربه می‌کنند. کمک به خود و خانواده‌تان برای داشتن نگرش مثبت در ... ادامه مطلب »

تاثیر بو کردن گل ها بر تقویت حافظه رایحه ی گل می تواند باعث تقویت حافظه و آرامش شود. “بوها” مى توانند بر روند ساخته شدن هورمون ها، گرایش هاى شخصى، حرارت بدن، سطح هورمون ها، ساخته شدن انسولین، سوخت و ساز بدن، سطح هورمون استرس، هورمون هاى جنسى، سیستم دفاعى بدن، افکار و واکنش هاى آگاهانه اثر بگذارند. بوییدن ... ادامه مطلب »

💊💊💊💊💊💊🔰شرایط لازم برای خواب خوب: 🔹حداقل ۲-۳ ساعت قبل خواب شام میل کنید. از خوردن غذاهای سنگین، پرادویه، و حبوبات در وعده شام پرهیز کنید. در عوض خوردن غذاهایی مانند: شیربرنج، حریره بادام و نان و پنیر در وعده شام، و یا کاهو همراه با ادویه‌های گرم (دارچین و قرنفل) به بهبود کیفیّت خواب کمک می‌کند. 🔸محل خواب باید دمای ... ادامه مطلب »