💊💊🔰 برای درمان #سردرد از موارد زیر تا حد امکان دوری کنید 👇
۱️⃣خواب زیاد بخصوص در روز
۲️⃣غذاهای نفاخ (حبوبات خیس نخورده، سیر و پیاز خام، تربچه، پیازچه، تره، شاهی)
۳️⃣دیرهضم (انواع فست فود، گوشت گاو…)
۴️⃣ترشیجات (مخصوصاً سرکه) و هرچه ترش است
۵️⃣مصرف بیش از حد خرما، گردو یا شیرینیهای غیرطبیعی
۶️⃣غذاهای تند و پر ادویه، شنبلیله، فلفل، زنجبیل، زنیان
۷️⃣اسباب به وجود آورنده سردرد مثل راه رفتن در آفتاب، قرار گرفتن در معرض هوای گرم یا سرد ، حمام گرم، حرکات جسمانی شدید، خشم و غضب، جیغ و داد، گوش دادن به صداهای ناهنجار و بلند، بوییدن بوهای گرم یا سرد
❇️دکتر اکرم السادات اطیابی (متخصص طب سنتی ایران)
#انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران
👉@persianmedicine👈
///////////////////////////////////////////////
🟢سردرد مادی چیست و چگونه درمان می شود (بخش سوم)🟢
🔷همچنین محل خواب آنها باید خنک باشد. فصد کردن (نیشتر زدن) یا اهدای خون، حجامت کردن (با تجویز پزشک)، بادکش گذاری در پشت ساق پا، ران، زیر بغل و قسمت های تحتانی بدن نیز برای این افراد توصیه می شود.
🔷استنشاق بخار گلاب، سرکه و آب لیمو، شستن سر با کاسنی، حنا و صدر، گذاشتن اسفناج مرطوب و خیس خورده به روی سر، چکاندن روغن بنفشه در بینی، غرغره و دهان شویه کردن با سرکه یا قره قورت رقیق شده، خوردن شیر کم چرب، آب دوغ خیار، نوشیدن آبلیمو، آبغوره، آب ریواس، میوه های ترش، کیوی، آلبالو، آلو، زرد آلو، تمبر هندی تازه، آب انار، ماءالشعیر طبی نیز برای این افراد مفید است.
📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید
👇👇👇
@DrMirghazanfari