قلب و خون

 بسته سلامت فارس ?  با ترکیب این غذاها آهن بیشتری جذب بدن کنید ?اسفناج (آهن) + فلفل دلمه‌ای قرمز (ویتامین C) ?بروکلی (آهن) + گوجه فرنگی (ویتامین C) ?انواع لوبیا (آهن) + کلم (ویتامین C) ?کلم پیچ (آهن) + پرتقال (ویتامین C) ?عدس (آهن) + کلم بروکسل (ویتامین C) ?شکلات تلخ (آهن) + توت فرنگی (ویتامین C) ملاحظه : ما ... ادامه مطلب »

درمان طبیعی رگ‌های واریسی این بیماری بنا به دلایلی از جمله پوشیدن کف‌های نامناسب، پاشنه بلند، زایمان و سو تغذیه می‌تواند وخیم‌تر شود. علاوه بر این موارد، رگ‌ها به دلیل مصرف قند و اسیدهای چرب می‌توانند ملتهب شوند. با این وجود، مصرف مقادیر زیاد ویتامین C می‌تواند مانع ضعیف شدن رگ‌ها شود. جای بسی امید است که می‌توان با مصرف ... ادامه مطلب »

چند نکته کوتاه در رابطه با عوارض غلظت خون ۱. غلظت خون در بدن باعث کند شدن حرکت خون در قلب و رگ ها می شود که با گرفتگی اندام هایی نظیر دست و پا، موجب سکته مغزی یا قلبی خواهد شد. ۲. افزایش غلظت خون در افراد مبتلا به بیماری های ریوی، باعث آمبولی (انسداد جریان خون) ریه می ... ادامه مطلب »

اگر دارای قند خون بالا هستید و می خواهید با داروهای گیاهی این قند خون را کاهش دهید در این مطلب به آشنایی شما با کاهش قند خون با این عرقیات می پردازیم .  آلوئه ورا : مطالعات بسیاری انجام شده نشان دهنده این موضوع است که مصرف منظم عرق آلوئه ورا برای ایجاد ثبات در میزان گلوکز در جریان ... ادامه مطلب »

 بسته سلامت فارس ? توصیه‌های تغذیه‌ای برای بیماران قلبی، دیابتی و افراد چاق ?غذاهای سرخ شده، گوشت‌های پرچرب، کیک، کلوچه و شیرینی‌های خامه‌ای که چربی بالایی دارند مصرف نشوند. ?غذاهایی که فیبر بیشتری دارند مثل سبزیجات، غلات، حبوبات و میوه استفاده شود. ?به جای مصرف کنسرو که نمک بالایی دارد از سبزی‌ها و ادویه‌های معطر استفاده شود. ?از برگ میوه ... ادامه مطلب »

زالزالک و بیماری‌های قلبی زالزالک برای برطرف کردن مشکلات قلبی خفیف مناسب است. عصاره برگ‌ها، گل و میوه این گیاه باعث افزایش انقباض ماهیچه‌های قلبی و ضربان قلب می‌شود. مطالعات نشان می‌دهد مصرف زالزالک باعث افزایش جریان خون و بهبود دردهای آنژینی (درد در ناحیه قفسه سینه) می‌گردد؛ زیرا علت دردهای آنژینی عدم دریافت خون سرشار از اکسیژن توسط قلب است؛ ... ادامه مطلب »

زالزالک و بیماری‌های قلبی زالزالک برای برطرف کردن مشکلات قلبی خفیف مناسب است. عصاره برگ‌ها، گل و میوه این گیاه باعث افزایش انقباض ماهیچه‌های قلبی و ضربان قلب می‌شود. مطالعات نشان می‌دهد مصرف زالزالک باعث افزایش جریان خون و بهبود دردهای آنژینی (درد در ناحیه قفسه سینه) می‌گردد؛ زیرا علت دردهای آنژینی عدم دریافت خون سرشار از اکسیژن توسط قلب است؛ ... ادامه مطلب »

✅✅ چرت بعد از ناهار خطر ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهد چرت بعدازظهر اگرچه بسیار مورد علاقه افراد زیادی است اما در کنار احیای مغز خسته می‌تواند خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد. پژوهش جدید محققان دانشگاه علم و فناوری هواژونگ بر روی ۲۷ هزار مرد و زن چینی بالای ۴۵ سال که چرت پس از خوردن ناهار ... ادامه مطلب »

?آیا می دانید با خندیدن ساده چه چیزی را بدست می آورید؟ ?۱- خنده فشار خون را کم می کند. ?۲- خنده باعث طولانی شدن عمر می شود. ?۳- خنده سن افراد را کمتر نشان می دهد. ?۴- خنده تعادل هورمونی ایجاد می کند. ?۵- خنده باعث افزایش هورمون کورتیزول شده، ایمنی بدن را در برابر بیماریها زیاد می کند. ... ادامه مطلب »

کوتاه درباره دیابت در طب سنتی ایران دکتر ریحانه معینی پزشک متخصص طب سنتی ایران بر اساس دستورات طب سنتی ایرانی توجه به شش نکته اصلی برای حفظ سلامتی ضروری است، آب و هوای محل زندگی، خوردنی و آشامیدنی ها، خواب و بیداری، حرکت و سکون، حالات روحی و روانی، احتباس و استفراغ یعنی آنچه باید از بدن دفع شود، ... ادامه مطلب »