سوال
یک مدتی حس می کنم ته گلوم روغن هست با این که سعی میکنم غذای چرب نخورم کلسترولمم ۲۲۰ سنمم۳۶
اگر میشه راهنماییم کنید چیکار کنم
پاسخ
سلام
روزی نصف قاشق چایخوری پودرسماق را دمنوش کرده و موقع نوشیدن با اندکی عسل ( میتوانی فقط اب دمنوش را روزی یک استکان میل کنی )
۲- عرق کرفس روزی نصف استکان و با تغذیه زیتون
۳- شربت آلبالو و سکنجبین ساده هم مفیداست
۴- اگر پهلوی راست درد دارید سونوگرافی کبد مفیداست