💊💊💊 چایی زالزالک👈 تقویت عضلات عروق، کاهش احتمال تشکیل لخته و پیشگیری از سکته قلبی از خواص این میوه است که به دم کرده زالزالک نسبت داده می شود. ازعرق آن بعنوان عرق کیالک یادمیشه 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇لینک کانال@noskhesonatiنشر دهید. 📚📚خواص و مزاج زالزالک یا کیالک( عرق کیالک) یا گویج مزاج آن سرد و خشک است. ... ادامه مطلب »
قلب و خون
چربی سوزی گیاهی بر مبنای طب سنتی
⭐️🔻 #قرصچربیسوز_گیاهی ✅مواد لازم: 🔰 یک قاشق چایخوری زردچوبه🔰 یک قاشق چایخوری زنجبیل🔰 یک قاشق چایخوری زیره “سیاه یا سبز”🔰 یک قاشق چایخوری دارچین🔰 سه قاشق چایخوری عسل🔰 در صورت داشتن یبوست یک قاشق چایخوری پودر سنا ✅ روش تهیه:تمام مواد را با هم مخلوط کنید و خمیر آماده کنید و از آن به اندازه یک نخود برداشته، در دست ... ادامه مطلب »
>فشار خون : >نوع اول فشار خون که بر اثر انباشت مواد زائد بر اثر تغذیه از مواد غیر طبیعی بود و با افزایش ضربان قلب و ضعف عمومی دیده می شد مورد بررسی قرار گرفت. >اکنون به بررسی نوع دوم فشار خون که بر اثر ورود کالری بیش از حد نیاز بدن از مواد غذایی سالم ، طبیعی و مقوی است می پردازیم. کسانی که دارای مزاج دم و مزاج های گرم هستند این نوع فشار خون در آنها بیشتر دیده می شود . برای رفع این مشکل باید حجم غذا را کم کرد حذف ناهار بهترین راهکار است. مصرف سبزیجات خام و بخارپز همراه با سبوس برنج ، سبوس گندم ، پودر جوانه جو و مقداری روغن زیتون ارگانیک ، سرکه سیب و سبزیجات خشک مفید است . مصرف سیب خام با پوست در وعده صبحانه و همچنین در میان وعده ها کمک زیادی به ایشان می کند. در برنامه غذایی ایشان برای مدت کوتاهی باید مصرف گرمی ها به حداقل ممکن برسد در این میان مصرف خرما ، شیره انگور و زنجبیل کاملاً باید قطع شود. گوشت های گرم مثل گوشت بوقلمون ، شتر ، شتر مرغ ، گوسفند و انواع چربی ها و روغن ها ( به خصوص کره گاوی ، روغن زرد و …) به جز روغن زیتون ارگانیک را نباید مصرف کنند . تخم مرغ در برنامه غذایی ایشان کاملاً باید حذف شود. از گوشت سینه مرغ و گاهی ماهی چرب ( مثل ماهی آزاد ، سالمون ، ساردین ، حلوا ،کولی و…) به صورت بخارپز و یا کبابی در حد اندک در یک وعده می توانند استفاده کنند. غذاها بدون نمک و با استفاده از سیر ، سرکه سیب و کمی روغن زیتون ارگانیک به طعم دلخواه برسند یک وعده غذای پختنی ساده و بی نمک بیشتر مصرف نکنند . ادامه دارد….
الحمدلله علی ما هدانا ادامه مطلب »
کنترل دیابت با داروهای گیاهی ادویه جات مثل دارچین و سیر
دارچین، کاهنده قند خون ◽️مصرف دارچین سبب جلوگیری از افزایش قند خون و کاهش سرعت تخلیه معده می شود ◽️هر چه مواد غذایی زمان بیشتری در معده باقی بماند حس گرسنگی به سراغتان نمی‌آید که این موضوع سبب می‌شود تا کالری کمتری مصرف کنید ◽️می‌توانید دارچین را برای محدود کردن مصرف شکر و بهبود دهنده خوراکی‌های همچون نان ، کیک ... ادامه مطلب »
درمان افت ناگهانی فشارخون !👌🏻
▫️اگر خوابیدید یا نشسته اید به آرامی بلند شوید؛ برای کمک به بهبود گردش خون، چند بار قبل از ایستادن پا و مچ پا را کمی تکان دهید ▫️بالای تخت خود را حدود ۱۵ سانتیمتر با آجر و یا کتاب بلندتر کنید ▫️آب بیشتری مصرف کنید ▫️در صورت لزوم، از جوراب ساق بلند (استرچ) استفاده کنید که ران را بپوشاند ... ادامه مطلب »
💊💊💊ضربان قلب و راهکارهای طب سنتی
افزایش ضربان قلب : رعایت نکات زیر به تنظیم ضربان قلب کمک می کند:۱ . اولین قدم برای تنظیم ضربان قلب کاهش حجم غذا در هر وعده و بهبود کیفیت آن با استفاده از غذاهای سهل الهضم است.۲ . بین غذا و یک و نیم تا دو ساعت بعد از غذا هیچ نوشیدنی میل نکنید .۳ . از سالاد و ... ادامه مطلب »
ضربان قلب و علل یابی آن بر مبنای طب سنتی
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️بسم الله الرحمن الرحیم افزایش ضربان قلب : افزایش ضربان قلب برپایه غلظت مواد زائد در بدن است و در مزاج های سرد بیشتر دیده می شود. مواد غذایی که سبب افزایش ضربان قلب ( به خصوص در افراد سرد مزاج ) می شوند : قند و شکر ، برنج ، نان‌های بدون سبوس ، سرکه ، پنیر ، ماست ... ادامه مطلب »
کمخونی و روشهای رفع کم خونی بر مبنای طب سنتی
📔 #تقویتی_رفع_کم_خونی ☘️ جوانه گندم ۱۰۰ گرم، ☘️ شلتوک برنج ۱۰۰گرم ☘️ مخمر جو ۱۰۰ گرم، ☘️ مغز گردو ۲۰۰ گرم، ☘️ بادام زمینی ۲۰۰ گرم، ☘️ تخم شاهی ۵۰ گرم، ☘️ تخم پیاز ۵۰ گرم، ☘️ تخم هویج ۵۰ گرم. 🍃تمام مواد را نرم آسیاب کنید و بعد از غذا دو قاشق غذاخوری در ماست حل کنید و مصرف ... ادامه مطلب »
آیا هشت خوراکی مفید برای پاکسازی رگ های بدن را می شناسید ؟
🔰 آیا هشت خوراکی مفید برای پاکسازی رگ های بدن را می شناسید ؟ ۱) سیر: سیر ماده غذایی شماره یک برای پاک سازی رگ ها محسوب می‌شود اگر نمی خواهید رگ هایتان به این زودی ها دچار انسداد شود و مشکلات بعدی به بار بیاورد سیر را در برنامه تان بگنجانیم سیر باعث کاهش کلسترول بد خون شده و ... ادامه مطلب »
تست سریع تشخیص سلامت قلب
تست سریع تشخیص سلامت قلب 👌 چند دقیقه ساکت و آرام بنشینید، سپس با انگشت اشاره و انگشت میانی ضربه های نبض گردنتان را به مدت ۶۰ ثانیه بشمارید نتیجه شمارش شما چیست ؟ 👈 ۶۰ ضربان نبض یا کمتر در هر دقیقه، نشان میدهد که قلب شما در عالی ترین شکل و عملکرد خود است 👈 ۶۰ الی ۸۰ ... ادامه مطلب »