تغذیه

📚📚📚📚📚✅ خام گیاهخواری چیست و چگونه شروع کنیم؟ ◻تفاوت گیاهخواری با خامگیاهخواری: پخته گیاهخواری خیلی ساده است شما فقط انواع گوشت و لبنیات و تخم مرغ رو از غذاتون حذف می کنید، همه نوع غذایی که قبلا مصرف می کردید بدون محصولات حیوانی پخته میشه، و غذاهای متنوع زیادی هست. اما خامگیاهخواری تلاش بیشتری می‌خواهد چرا که غذای اصلی مصرف …

📚📚ویتامین D 🔆 ویتامین D ویتامینی است که برای سلامتی ضروری است. بر خلاف ویتامین‌های دیگر، ویتامین D را از غذاها بدست نمی‌آوریم. بلکه بخش عمده‌ی آن بوسیله بدن ساخته می‌شود. در واقع این ویتامین در اثر تابش نور آفتاب در پوست بدن ساخته می‌شود. و این خیلی خوب است  چرا که بسیاری از غذاها بطور طبیعی مقدار کمی ویتامین …

📚📚📚📚💊💊💊💊 ✅ معجون سیاه دانه و عسل 🆔 @drzohoor_matab 🍏 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ❇️معجون سیاه دانه و عسل  از داروهای ساده و در عین حال موثری هست که از قدیم در طب سنتی محبوب بوده و برای درمان بیماری های مختلفی از آن استفاده می شده است. این معجون خواص بسیار زیادی دارد که در این مطلب به بخشی از آنها اشاره …

#ترشی نخوری،ی چیزی میشی: نقل است از #ابن_سینا که: “کند فهمی، ناشی از #سردی #مغز است” و اگر میخواهید بر جامعه ای حاکم بشوید به آنها ترشی «به شدت سرد» بدهید ولی خودتان عسل «به شدت گرم» بخورید! 🌺@Mezajshenasi12 http://Telegram.me/Mezajshenasi12

💊💊💊💊 غلظت خون ‍ هر روز  برنج نخورید، مصرف بیش از حد برنج موجب افزایش غلظت خون میشود! طبع برنج سرد است و یبوست زا…برنج را با ماست نخورید. سعی کنید فقط برنج ایرانی و همراه با زیره میل کنید. @drkhodadadii

💊💊💊💊کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: ۱۵ بخش از حیوانات حلال گوشت که خوردن آن حرام است (خوردن اکثر این اندام ها باعث ایجاد بیماری های صعب العلاج در انسان میشود ): ۱٫ خون؛ ۳٫ آلت نری؛ ۴٫ آلت مادگی ؛ ۵٫ بچه‌دان؛ ۶٫ غُدَد که آن را «دشول» مى‌گویند. ۷٫ بیضه که آن را «دنبلان» مى‌گویند. ۸٫ چیزى که …

💊💊💊#کشمش کشمش این آنتى اکسیدان مقوى را بخورید خوردن کشمش، شما را از پوکى استخوان در امان نگه میدارد آهن، پتاسیم، کلسیم و ویتامین B به بدنتان میرساند @soroshesalamati

💊💊💊به افراد #لاغری که علایم #خشکی مزاج دارند و به دنبال افزایش #وزن و شادابی #پوست هستند، توصیه می شود #شیربرنج را در برنامه غذایی خود قرار دهند. @soroshesalamati

⛔️⛔️⛔️⛔️🔴بسیاری از افراد براساس عادت همیشگی پنیر را با گوجه و خیار یا هـــندوانه میخورند ! 💢این کار باعث بروز بسیاری از بیماریها مثل دیابت ، MS ، اختلالات عصبی ، گوارشی ، خواب آلودگی و … میشود! @sinohehsamdaliri

کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: ✅ #ترشی ها مفیدند 🥕🥒ترشی ها با #سرکه_خانگی مواد مغذی و ویتامین ها را در خود حفظ می کنند. قدیم که مواد غذایی در هر فصلی موجود نبود ترشی ها نقش مهمی در سلامتی مردم ایفا می کردند 🔹 ترشی مجاری صفراوی را باز می کند و مانع از تشکیل سنگ در کیسه صفرا …