تغذیه

📚📚📚مصرف ۱ قاشق روغن زیتون به همراه سحری میتواند خالی شدن معده را به تاخیر انداخته و « بوی بد دهــــان » را در طی روز کاهش دهد بعلاوه روغن زیتون از ایجاد یبوست در طول روز نیز جلوگیری میکند ! @Mezajshenasi12

💊💊💊💊💢 منشاء سردردهای ماه رمضان چیست؟ ✍ سردردهای بعد از افطار، نتیجه مصرف مواد غذایی حجیم نظیر‌ برنج،‌ گوشت، مرغ، نان و سیب‌زمینی است. 🔻روزه‌داران باید از خوردن غذای اصلی بلافاصله پس از افطار خودداری کنند و روزه‌ خود را با آب جوش، شیر گرم، خرما، عسل و مواد غذایی مشابه، افطار و حداقل نیم ساعت بعد از آن، غذای …

📚📚📚📚📚سخنی دیگر درباره سودمندی های سیب برای روزه داران، و فربهان بقلم دکتر مجید انوشیروانی ************************************ سیب (بخصوص سیب گلاب) و آب سیب تازه از بهترین تقویت‌کننده‌های اعضای دستگاه گوارش هستند و مصرف آنها می‌تواند از برخی ناراحتی‌های معده از قبیل ریفلاکس، ترش کردن و تهوع صفراوی در ماه رمضان جلوگیری کند. استمرار در مصرف سحرگاهی سیب یا آب سیب …

💊💊💊📚📚📚🍒🍒 نوشتارهای روزه داری و رمضان (۱)🍒🍒 ماء الشعیر طبی: باران در کویر بقلم دکتر مجید انوشیروانی، متخصص طب سنتی ایران ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ روزه گرفتن یکی از عبادات مهم دین اسلام است که بر افراد مکلّف واجب شده است. گذشته از برکات روحی این عبادت، روزه‌گیری در سوءمزاج‌های سرد و تر اثرات بسیار سودمندی دارد و اگر آداب سحری و افطاری …

📚📚📚📚📚✅ چند نکته کوتاه درباره تشنگی دکتر انوشیروانی، متخصص طب سنتی ایران ۱. بوییدن خیار و سیب و گلاب، احساس تشنگی را کمابیش کاهش می دهد… تنفس در هوای خنک نیز احساس تشنگی را کمتر می کند، ولی هیچکدام از این اقدامات، محتوای آب داخل عروق را افزایش نمی دهند، بلکه با بهبود خودتنظیمی دما و تعدیل حرارت داخلی بدن …

💊💊📚📚📚 #تدابیر_روزه_داری (هلال سوم) 🌙 از آنجایی که در روزه‌داری، #معده گرم می‌شود، نباید هنگام #افطار از #آب_سرد استفاده کرد، زیرا آب سرد وارد #معده‌  گرم و خشک می‌شود  و منجر به آسیب دیدن معده و نیز #کبد (به دلیل مجاورت با معده) می‌گردد (مانند آب سردی که با ریخته شدن در یک ظرف شیشه‌ای داغ باعث شکستن و آسیب …

👈۵ اشتباه بعد از غذا خوردن : 🔹نوشیدن چای : یبوست 🔸خوردن میوه : نفخ معده 🔹دوش گرفتن : دیر هضم شدن غذا 🔸خوابیدن : تورم، زخم معده و سکته 🔹سیگار کشیدن : اسیدی شدن‌ محیط معده http://sapp.ir/partosabzehastii

📚📚📚📚📚⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️ دیابتی و ممنوعیت گوشت گاو افراد دیابتی مانند سایر افراد باید پروتئین مصرف کنند ولی انتخاب گوشت مصرفی برای دیابتی ها باید با دقت بیشتری صورت بگیرد.   مصرف گوشت گاو اصلا به دیابتی ها توصیه نمی شود چون گوشت گاو دیر هضم است و ماده ای که بعد از هضم آن به وجود می آید به سختی مورد …

📚📚📚📚کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 🍃🌸﷽🌸🍃 🍃 اگر#ترشی زیاد می خورید منتظر این موارد باشید: 🔹 آسیب به معده 🔹 دفع کلسیم و پوکی شدید استخوان 🔹 ضعف اعصاب 🔹 پیری زودرس 🔹 زوال عقل استفاده بی رویه از ترشیجات باعث ایجاد بیماریهای عصبی دردراز مدت میشود. @soroshesalamati

📚📚📚📚کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: ⚛ #آیا_می_دانید #نان_سبوس_دار ✴️ ⇦ آیا می دانید که خوردن نان سبوس دار باعث سیری واقعی شده و چاق کننده نیست! 🔸↫ مواد غذایی مقوی و دارای ریز مغذی مانند نان های سبوس دار،باعث می شود با حجم کمتری از غذا، افراد سیر شوند و سلول ها به سیری واقعی برسند و در نتیجه …