تغذیه

لیست غذاهای گرم عسل – سیاه دانه – شنبلیله – اسطوخودوس-دارچین- زنجبیل – انجیر- روغن زیتون – روغن کنجد– توت –  چغندر  –   روغن دنبه – روغن حیوانی- هل- گلپر- گل گاوزبان – میخک – گوشت گوسفند – گوشت شتر – گوشت گنجشک- گوشت کبوتر -گوشت اردک- گوشت کبک-گوشت بلدرچین – به – کشمش –هویج- کرفس-  انگور –  خربزه –  ... ادامه مطلب »

💊💊💊لیست غذاهای سرد کاهو – شفتالو –  سبزی پلو با ماهی – آب غوره – آلو – خوراک مرغ- سرکه – انار ترش – زرشک پلو با مرغ –  خیار – سیب ترش – ته چین (با گوشت گاو) –  اسفناج- توت فرنگی –  املت- قارچ –  سنجد- سالاد کاهو- کدو –  زالزالک –  دوغ –  کلم قمری –  نشاسته ... ادامه مطلب »

💊💊‍ #سوپ‌جو #کمردرد سوپ جو در افرادی که کمر درد ، ارتروز و دیسک دارند مفیده 🔹  ھفته ا ی ۳ وعده این غذا را بخورید: 🍃جو یک پیمانه 🍃روغن زیتون۶ ق.غ 🍃پاچه گوسفندیک عدد 🍃زنجبیل ساییده یک ق.چ 🍃ھویج،سبزیجات،لیمو ترش @tebiranii * ادامه مطلب »

💊💊💊💊 گرسنه بودن باعث می شود میزان سروتونین (هورمون سرخوشی و لذت) در خون افت کند !😣 + که همین امر موجب می شود فرد گرسنه معمولا مضطرب، پر از استرس، عصبانی و یا غمگین باشد 🍏 @drzohoor_matab ادامه مطلب »

🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔴 تحقیقات جدید در آمریکا ♻️ یک مرکز پزشکی در آمریکا در تحقیق خود، باورهای قبلی درباره ضررهای خوردن نمک را زیر سوال برد❗️ در حالی که سال هاست پزشکان درباره افراط در خوردن نمک هشدار می دهند و آن را «سم سفید» نامگذاری کرده اند، تحقیقات جدید در آمریکا این باور را زیر سوال می برد. مرکز پزشکی «سنت ... ادامه مطلب »

📚📚📚📚📚🔰سوپ #سرما_خوردگی کودکان 🍲 مواد لازم برای تهیه سوپ سرماخوردگی: جو پوست کنده یا جو پرک هویج رنده شده پیاز گشنیز آب لیموترش مواد دیگری که می توان بسته به ذائقه کودک و برای اثربخشی بیشتر به سوپ اضافه کرد شامل چند عدد #عناب سوراخ شده، #آلو و #کدو_حلوایی است. ❇️نکات : ۱️⃣ این سوپ در #ابتدای_سرماخوردگی که علایم به ... ادامه مطلب »

💊💊💊💊🔰ممنوعیتهای مصرف زردچوبه! ❌اگر هر کدام از داروهای 👇زیر را مصرف می کنید،خوردن هر نوع مصرف زردچوبه بیشتر از میزان چاشنی در غذا را فراموش کنید. 👆آسپرین. کلوپیدوگرل یا پلاویکس. انوکساپارین. هپارین.وارفارین. دیکلوفناک.ایبوبروفن. ناپروکسن👆 ⚠️اگر به هر کدام از مشکلات زیر 👇مبتلا هستید قبل از مصرف روزانه زردچوبه (بیشتر از میزان متداول در چاشنی غذاها) با پزشک متخصص طب سنتی ... ادامه مطلب »

💠 امام صادق علیه السلام:هر کس چهل روز خوردن گوشت را ترک کند، بداخلاق مى گردد. 📚 محاسن، ج ۲، ص ۲۵۵ @soroshesalamati //////////////////////////////////////// 💊💊💊💊📚📚⛔️⛔️⛔️❇️ با گوشت چی بخوریم؟✔️ آب‌لیمو تازه، سبزی خوردن، سماق ، گوجه و پیاز ⭕️ با گوشت چی نخوریم؟✔️ سس، دوغ، ماست، نوشابه، دلستر و ترشی 🌺 @drhasanati☘️ //////////////////////////////////////// 📌 گوشت بعد از ذبح کردن و ... ادامه مطلب »

💊💊💊﷽ 💠 @tebesonatii 🐣🐣🐣🐣🐣 #تخم_مرغ زرده آن مایل به گرمی تا آخر درجه اول است و سفیده آن سرد و تر در دوم 🐣 زرده تخم‌مرغ نیم‌برشت (عسلی)، قابلیت تغذیه بالای دارد و تولید مواد خوب و سالم می کند و فضولات کمی دارد 🐣 زرده تخم‌مرغ مقوی قلب و مغز و نیروی جنسی است. سفیده آن تولید کننده خلط ... ادامه مطلب »

💊💊💊💊📌 فواید بادام زمینی 🥜 بادام زمینی موجب گشاد شدن رگ‌ها و تسهیل جریان خون می‌شود و از لخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری می‌کند 🥜 مواد مغذی در بادام زمینی مانند فولیک اسید واسید فیتیک تأثیراتی ضد سرطان دارند 🌺 @drhasanat //////////////////////////////////// 🔰 بادام زمینی ؛ مقوی ریه و طحال ۱️⃣بادام زمینى، گیاه بومى برزیل است و از ... ادامه مطلب »