تغذیه

💊💊💊💊✔️ ترجیحاً برنج را به صورتهای زیر مصرف کنید: الف. هویج پلو (بدون شکر، همراه با خلال نارنج و پیاز) به‌علاوه زیره و قدری زرشک ب.‌شویدپلو (ترجیحاً با شوید تازه، بصورت ساده یا همراه لوبیای چشم‌بلبلی که چندساعت در آب خیسانیده شده باشد). ج. سبزی‌پلو (شامل سبزی‌های تره، جعفری، گشنیز، شنبلیله، ساقه سیر یا کمی سیر) 🔰 نکته دیگر اینکه ... ادامه مطلب »

💊💊💊💊🔴بیماران کلیوی که دارای آلبومین بالا هستند و یا دفع پروتیین از کلیه ها دارند ، بهتر است بجای برنج سفید ،از والک پلو و یا ماش پلو میل کنند. 🏆🌎 @sinohehsamdaliri🌍🏆 /////////////////////////////////////////// سبزی والک چیست؟ | خواص والک سبزی والک چیست؟ | والک یک نوع سبزی کوهی می باشد که فقط در بهار می روید. از خواص این سبزی ... ادامه مطلب »

‼️‼️‼️آیا میدانید پنیر و خمیر پیتزا باعث ایجاد سده های کبدی، یبوست، افزایش سودا، کبد سوداوی می شود!؟ بیاییم برای سلامت خود و خانواده، غذاهای فرنگی را کنار بگذاریم »»راه سلامت»» @sinohehsamdaliri ادامه مطلب »

💊💊💊💊🔰 عصرانه چی بخوریم؟ ❇️این روزها،با بیشتر ماندن در خانه، معضل ناهار ، شام و عصرانه چه بخوریم بیشتر خودنمایی می‌کند، اینجا چند پیشنهاد برای مصرف عصرانه‌های سالم خدمتتان بیان می‌شود. کاهو سکنجبین شله زرد شیربرنج فرنی فالوده‌ی سیب حریره بادام دسر کدو حلوایی(کدو حلوایی،عسل،زعفران، هل و گلاب) دمنوش‌های مناسب مثل دمنوش به، دمنوش بهارنارنج میوه های خشک مثل انجیر ... ادامه مطلب »

⚠️ غذاهایی که بهتر است در موقع شیوع کرونا مصرف نشود! ▫️از مصرف غذاهای چرب و سرخ شده و فست فود ها اجتناب شود ▫️از مصرف نوشیدنی های شیرین شده با شکر و نوشابه ها و آبمیوه های صنعتی که شکر زیاد دارد اجتناب شود ▫️ از مصرف کیکهای چرب و تنقلات چرب و شور پرهیز شود ▫️اسیدهای چرب ترانس ... ادامه مطلب »

💊💊💊💊 خواص های درمانی پای مرغ معروف به دوستدار استخوان و مفصل بهترین درمان برای پوکی استخوان بهترین درمان برای راشیتیسم بهترین جلوگیری پوسیدگی مفاصل بهترین درمان صدای مفاصل بهترین جایگزین قرص غضروف ساز بهترین کمکی برای رشد کودک و نوجوان بهترین درمان سرماخوردگی و ضعف شدید بهترین منبع گلوکزامین و سولفات بهترین ترمیم کننده شکستگی استخوان بهترین بهبود دهنده ... ادامه مطلب »

💊💊💊⛔️⛔️⛔️یاشافے: ⬅️‌ چرا چیپس ها سمی می شوند⁉️ 👈آیا می دانید وقتی سیب زمینی را سرخ می کنید ماده قندی آن با «آلبومین» ترکیب شده و سمی به نام «آکریل آمید» تولید می کند، این ترکیب در چیپس ها باعث تضعیف سیستم امنیتی و افزایش بیماریهای عفونی می شود. 🔻خطر این مسمومیت برای خانم های باردار بسیار بیشتر است. #استاد_خیراندیش ... ادامه مطلب »

💊💊درمان کاهش اشتها و تلخی دهان فالوده سیب بدهید، دو عدد سیب درختی بی پوست را خرد کنید و با شعله ملایم بخارپز کنید و وقتی له شد و از حرارت افتاد دو ق. غ. از گلاب ، عرق بیدمشک و بهارنارنج اضافه کنید هم بزنید و میل کنند. شیر برنج هم حتما بدهید. @drkhodadadii ادامه مطلب »

👈آیا میدانید ؟ 🔻شکر عامل ایجاد سنگ کلیه و سنگ مثانه است و همچنین شکر باعث باریک شدن رگ های خونی و در نهایت سکته می شود. #شکر #سنگ_کلیه #سنگ_مثانه #استاد_خیراندیش @tebiranii ⛔️⛔️⛔️‌ ‌ 👈شکر یا سم سفید 🔻 برخی از متخصصین تغذیه ۳۲ عارضه بدنی را برای مصرف شکر سفید برشمرده اند به عنوان مثال: 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 ⭕️شکر سیستم ایمنی ... ادامه مطلب »

🔷مزاج_مغزهای_گیاهی:👇👇 🔸 بادام هندی: گرم و خشک 🔸 گردو: گرم و خشک 🔸بادام درختی: کمی گرم و تر 🔸 پسته: گرم و خشک 🔸 بادام زمینی: گرم و تر 🔸 بادام کوهی:گرم و خشک 🔸 کنجد: گرم و تر 🔸شاهدانه: گرم و خشک 🔸تخمه آفتابگردان: گرم و تر 🔸 تخمه کدو: سرد و تر 🔸 تخمه هندوانه: سرد و تر ... ادامه مطلب »