تغذیه

?راز طول عمربیش ازصدسال? ?دکتر سید محمد موسوی? ?مصرف زیاد آب? ?✍امام علی (ع) خطاب به کمیل بن زیاد می‌فرماید: ای کمیل مبادا خوراکی معده‌ات را سنگین کند؛ در آن جایی برای آب و هوا واگذار و هنگامی که هنوز میل به خوردن داری از غذا دست بکش ✋اگر چنین کنی، غذا را گوارا خواهی یافت؛ چرا که تن درستی …

فواید سبوس برنج:?? ۱٫مصرف سبوس برنج باعث جلوگیری از ریزش مو می شود و باعث پرپشت شدن مو می شود ۲٫ مصرف سبوس برنج باعث جلوگیری از سفیدی مو می شود و در بازگرداندن مو های سفید شده بسیار مفید است ۳٫ مصرف سبوس برنج جهت درمان دیابت بسیار موثر است. ۴٫ مصرف سبوس برنج برای لاغری مناسب است. ۵٫مصرف …

پیشگیری از سرطان: توت ها منبع خوبی از فیتونوترینتی توانا به نام رزوراترول(resveratrol) هستند که در انگور نیز یافت می شوند. محققان معتقد هستند که با کمک این ماده ی غذایی گیاهی می توانند هم از بروز سرطان ها پیشگیری کنند و هم این که با سرطان ها بجنگند.  افزایش طول عمر: توت ها به دلیل وجود رزوراترول می توانند موجب افزایش طول عمر افراد شوند. …

خواص شگفت‌انگیز کشمش عناصر و ویتامین هایی همچون آهن، پتاسیم، کلسیم و ویتامین B در کشمش موجود است. انگور خشک شده که همه به نام کشمش می شنا. سند، قرن ها پیش به وجود آمده است. ۱- کشمش، میوه خشک مغذی است و مانند دیگر خشکبارها در تمام سال یافت می شود. یک غذای پر انرژی، کم چرب و کم …

زولبیا و بامیه، پای ثابت سفره های افطار زولبیا و بامیه در این سالها به نوعی سنت رمضانی ایرانی ها تبدیل شده است. طراحی شیرینی های ایرانی چون حلوا،زولبیا و بامیه، همیشه شامل دو جزء چربی و شیرینی است که موجب افزایش قوا می شود. حلوای کم چرب خوب است و خوردن آن توصیه می شود ولی در مصرف زولبیا …

آلمانی ها سی درصد داروهای گیاهی برای درمان مصرف میکنند سلامت نیوز: رئیس مرکز تحقیقات بالینی دانشگاه علوم پزشکی شاهد گفت: ۳۰درصد آلمانی‌ها داروهای گیاهی مصرف می‌کنند. در کشور هند ۸۰درصد کل خدمات به‌عهده نظام‌های سنتی و مکمل است که حدود ۶ مکتب را هندی‌ها کار کردند که یکی از شاخه‌هایش همین طب سنتی ایران است. به گزارش سلامت نیوز …

#راهکارهای_کاهش_تشنگی دانه های خاکشیر، آب را درون خود نگه می دارند و به تدریج دراختیار بدن قرار می دهند بنابراین خوردن آن برای جلوگیری از تشنگی هر دو مزاج سرد و گرم پیشنهاد می شود. @persianmedicine

#راهکارهای_کاهش_تشنگی #دکتر_کردافشاری ?مصرف میوه‌هایی از جمله خیار، هندوانه، خربزه، انگور، گلابی و زرد آلوی تازه یا برگه زردآلو خیسانده در آب آلبالو در ماه مبارک رمضان برای جلوگیری از تشنگی در طول روز مفید است، بهتر است از سبزیجاتی از جمله کاهو نیز استفاده شود. https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

کوکاکولا باروری را کم می‌کند ⬅️سپید: سازمان جهانی بهداشت در گزارش سال ۲۰۱۲ خود به روشنی گفته بود که عواملی در جوامع مختلف وجود دارد که می‌تواند منجر به ناباروری یا اختلال در باروری شود. ⬅️این عوامل به صورت کلی سبک زندگی ناسالم تعریف شده بودند. استرس بیش از اندازه، عدم تحرک و ورزش کافی، چاقی و اضافه‌وزن همگی جزو …

بایدها و نبایدهای روزه‌داری با قطع تجویزهای داروئی ?معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران: ?بیماران نباید بدون مشورت با داروساز یا پزشک معالج خود، اقدام به قطع دارو، تغییر یا کاهش دوز مصرفی،داروهایشان کنند. ?خوردن برخی میوه‏‌ها نظیر هندوانه، هلو، خیار، خربزه برای گشودن روزه پس از یک روز طولانی مناسب نیست و باعث تولید مواد نامناسب در …