پیشگیری از سرطان: توت ها منبع خوبی از فیتونوترینتی توانا به نام رزوراترول(resveratrol) هستند که در انگور نیز یافت می شوند. محققان معتقد هستند که با کمک این ماده ی غذایی گیاهی می توانند هم از بروز سرطان ها پیشگیری کنند و هم این که با سرطان ها بجنگند. افزایش طول عمر: توت ها به دلیل وجود رزوراترول می توانند موجب افزایش طول عمر افراد شوند. ... ادامه مطلب »
تغذیه
کشمش و کاربرد ویتامینی و خاصیت آنتی اکسیدانی و استخوان ساز و یائسگی و آهن خون
خواص شگفتانگیز کشمش عناصر و ویتامین هایی همچون آهن، پتاسیم، کلسیم و ویتامین B در کشمش موجود است. انگور خشک شده که همه به نام کشمش می شنا. سند، قرن ها پیش به وجود آمده است. ۱- کشمش، میوه خشک مغذی است و مانند دیگر خشکبارها در تمام سال یافت می شود. یک غذای پر انرژی، کم چرب و کم ... ادامه مطلب »
زولوبیا و بامیه در ماه مبارک رمضان و مضراتش
زولبیا و بامیه، پای ثابت سفره های افطار زولبیا و بامیه در این سالها به نوعی سنت رمضانی ایرانی ها تبدیل شده است. طراحی شیرینی های ایرانی چون حلوا،زولبیا و بامیه، همیشه شامل دو جزء چربی و شیرینی است که موجب افزایش قوا می شود. حلوای کم چرب خوب است و خوردن آن توصیه می شود ولی در مصرف زولبیا ... ادامه مطلب »
سلامتی و پیشگیری با نگاهی به طب سنتی
آلمانی ها سی درصد داروهای گیاهی برای درمان مصرف میکنند سلامت نیوز: رئیس مرکز تحقیقات بالینی دانشگاه علوم پزشکی شاهد گفت: ۳۰درصد آلمانیها داروهای گیاهی مصرف میکنند. در کشور هند ۸۰درصد کل خدمات بهعهده نظامهای سنتی و مکمل است که حدود ۶ مکتب را هندیها کار کردند که یکی از شاخههایش همین طب سنتی ایران است. به گزارش سلامت نیوز ... ادامه مطلب »
تشنگی و راهکارهای کاهش تشنگی با مصرف شربت خاکشیر
#راهکارهای_کاهش_تشنگی دانه های خاکشیر، آب را درون خود نگه می دارند و به تدریج دراختیار بدن قرار می دهند بنابراین خوردن آن برای جلوگیری از تشنگی هر دو مزاج سرد و گرم پیشنهاد می شود. @persianmedicine ادامه مطلب »
تشنگی و راهکارهای تشنگی با میوه جات آبدار
#راهکارهای_کاهش_تشنگی #دکتر_کردافشاری ?مصرف میوههایی از جمله خیار، هندوانه، خربزه، انگور، گلابی و زرد آلوی تازه یا برگه زردآلو خیسانده در آب آلبالو در ماه مبارک رمضان برای جلوگیری از تشنگی در طول روز مفید است، بهتر است از سبزیجاتی از جمله کاهو نیز استفاده شود. https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w ادامه مطلب »
ناباروری و مضرات مصرف کوکاکولا با نگاهی به طب سنتی
کوکاکولا باروری را کم میکند سپید: سازمان جهانی بهداشت در گزارش سال ۲۰۱۲ خود به روشنی گفته بود که عواملی در جوامع مختلف وجود دارد که میتواند منجر به ناباروری یا اختلال در باروری شود.
این عوامل به صورت کلی سبک زندگی ناسالم تعریف شده بودند. استرس بیش از اندازه، عدم تحرک و ورزش کافی، چاقی و اضافهوزن همگی جزو ... ادامه مطلب »
روزه داری و افطار با میوه جات با نگاهی به طب سنتی
بایدها و نبایدهای روزهداری با قطع تجویزهای داروئی ?معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران: ?بیماران نباید بدون مشورت با داروساز یا پزشک معالج خود، اقدام به قطع دارو، تغییر یا کاهش دوز مصرفی،داروهایشان کنند. ?خوردن برخی میوهها نظیر هندوانه، هلو، خیار، خربزه برای گشودن روزه پس از یک روز طولانی مناسب نیست و باعث تولید مواد نامناسب در ... ادامه مطلب »
بارداری و تغذیه نه ماهه کامل با نگاهی به طب سنتی
?تغذیه کامل در دوران بارداری ?ماه اول: ماه آغاز فعالیت قلب
روزی ۲عدد خرما(گرم و خشک)، جمعه ها انار (سرد و تر) انارخون ساز وزیبا کننده جنین و خرما نیز قند طبیعی داردکه سوخت مغز است وبه تعبیر پیامبر درخانه ای که خرما نباشد اهل آن گرسنه اند. خرما سوخت طبیعی مغزاست پس مواد مورد نیاز بدن را تأمین میکند. ... ادامه مطلب »
روزه داری و بازگشایی افطار با تغذیه حلیم با نگاهی به طب اسلامی و طب سنتی
بسته سلامت فارس ? «حلیم» بهترین غذا برای افطار روزهداران ?روزه داران سعی کنند از غذاهای دیر هضم مانند حلیم که دارای کربوهیدارتهای مرکب و منبع بسیار مناسب پروتئین بوده استفاده کنند. ?همچنین از خرما، مغز بادام و موز که منبع عالی منیزیوم و پتاسیم است مصرف کنند تا کمتر گرسنه شوند. ?سنگ کلیه ممکن است در افرادی که آب ... ادامه مطلب »