تغذیه

⛔️سوسیس و کالباس عامل بروز سرطان هستند⛔️ براساس تحقیقات انجام شده، گوشت‌های فرآوری شده مانند بیکن، سوسیس و کالباس عامل بروز سرطان هستند. سازمان بهداشت جهانی اعلام کرد که گوشت‌های فرآوری شده مانند کالباس و سوسیس باعث بروز سرطان می‌شوند. سازمان بهداشت جهانی اعلام کرد که خوردن ۵۰ گرم گوشت‌های فرآوری شده (دو برش بیکن) در روز احتمال مبتلا شدن …

 بسته سلامت فارس ? لیست خوراکی‌های دیرهضم و زودهضم ?غذاهای دیرهضم معمولاً ۸ ساعت در دستگاه گوارش می مانند. ?غذاهای زود هضم فقط ۳ تا ۴ ساعت در معده هستند. ?کربوهیدرات‌ها زود هضم و مواد غذایی چرب و پرفیبر دیر هضم هستند مثل حبوبات و لبنیات. ?غذاهای زود هضم مثل کلوچه‌ها و نان برشته، غلات، برنج. ?میوه‌ها نیز که نسبت …

 بسته سلامت فارس ?  غذاهای آبکی در سحر نخورید ?مصرف غذاهای آبکی مثل سوپ، آش یا آبگوشت، همچنین نوشیدن آب زیاد در حین غذاخوردن باعث اختلال در عملکرد آنزیم‌های گوارشی و دردهای معده می‌شوند. ?یک سحری مناسب باید متعادل و متنوع بوده و از تمام گروه های مهم غذایی که شامل نان و غلات، شیر، گوشت و حبوبات، میوه ها …

????? روزه داری در ماه مبارک رمضان شادروان دکتر مهدی شعبانی دستیار دکتری تخصصی طب سنتی ایران ====================== برای بررسی این موضوع، لازم است تا اندکی پیرامون وضعیت بدن از نظر فیزیولوژیکی هنگام روزه داری به عرض برسانم. هنگام گرسنگی و تشنگی خصوصاً در این فصل که از یکسو، طول زمان روزه و از سوی دیگر، گرمای هوا بدن ما را …

?از دلایل اصلی یبوست? ❌کم تحرکی ❌نجوییدن درست وتند تند غذا خوردن ❌به تعویق انداختن اجابت مجاز ❌تغذیه نامناسب وسودا زا? telegram.me/joinchat/CjnRmTvyORgyVu1lZ_1sNQ

?تا میتوانید هرخوراکی را با مصلح عمومی یا تخصصی آن مصرف کنید? ?مصلحات غذایی درطب سنتی? ✳️آیا می دانید چرا از گذشته های دور در تغذیه سنتی ایرانیان ، کاهو به همراه سکنجبین مصرف می شده⁉️ ✅جواب این است که همه اینها بر اساس دانش و تجربه‌ای عمیق و حکیمانه به دست آمده ، رژیم غذایی ما باید به گونه …

⛔️مصرف زیاد کافئین باعث⛔️? ❌تنگ شدن عروق وافزایش فشارخون ❌آسیب رسیدن به کلیه ها? ❌کوتاهی قد کودکان و نوجوانان? telegram.me/joinchat/CjnRmTvyORgyVu1lZ_1sNQ

❌آیا میدانید فریز کردن مواد غذایی علاوه براینکه ازارزش غذایی آن میکاهد،سودازا است⁉️ ✅بهترین نوع مصرف،استفاده از مواد غذایی تازه است telegram.me/joinchat/CjnRmTvyORgyVu1lZ_1sNQ

?غذای مقوی کاچی? ?دکتر حسین خیراندیش? ?مواد لازم? ✅✍آرد جوانه گندم(درصورت در دسترس نبودن آرد گندم)به میزان لازم ✅✍عسل روغن حیوانی گاوی، آب،پودر دارچین ،پودرهل،زعفران،گلاب. مغزیجات(بادام درختی .گردو . پسته). ?طرز تهیه? ✅✍در تابه آرد را تفت دهید و سپس روغن را اضافه کنید و در قابلمه ای جداگانه آب را جوش آورید و کنار بگذارید بعد از اینکه کمی …

✳️خوردن خرفه به‌عنوان سبزی خوردن در وعده‌های غذایی،تاثیر بسیاری در درمان خارش‌های فصل بهار وازبین رفتن تلخی دهان در این فصل دارد? telegram.me/joinchat/CjnRmTvyORgyVu1lZ_1sNQ