تغذیه

فواید نان سبوس‌دار ?ضد یبوست، بواسیر، شقاق و فیستول ?پیشگیری از سرطان کولون و راست روده ?پیشگیری از دیابت ?کاهش بیماری‌های قلبی عروقی ?کاهش کلسترول https://t.me/joinchat/AAAAADxbxfVDyIKJuM7SjA

⬅️بی خیال نان های سنتی نشوید ⏪نان سنگک : درمان یبوست و بیماری های عصبی ⏪نان بربری کنجد دار : تقویت استخوان و مفاصل https://t.me/joinchat/AAAAADxbxfVDyIKJuM7SjA

❌خامه شکلاتی به علت داشتن شکر و کالری بالا صبحانه مناسب برای کودکان و بزرگسالان محسوب نمیشود عوارض: پوکی استخوان، افزایش کلسترول و چربی خون https://t.me/joinchat/AAAAADxbxfVDyIKJuM7SjA صبحانه خامه نخورید ! 👈زیرا باعث افزایش “کلسترول و کبد چرب میشود” و قند خون را افزایش میدهد. 🔸اما اگر اصرار به مصرف آن دارید، حداقل آن را با نان سبوس دار میل کنید …

خوردن پنیر در صبح موجب خواب آلودگی میشود و میتواند مضر باشد ولی خوردن شبانه آن به علت جذب کلسیم بیشتر در شب بسیار مفید است پنیر را حتما با گردو میل کنید https://t.me/joinchat/AAAAADxbxfVDyIKJuM7SjA

❗️نـخود بـه دلیل داشـتن روی در رونـد تـشکیل : ?سـلول های اسـتخوانی ?رشـد ارگـان هـای تـولید مـثل ?و بـهبود عـملکرد پـروستات نـقش مـهمی دارد. ? @DarShefa

? عوارض مصرف پوست مرغ؛  ☸ درخانم ها باعث : – جوش – پرمویی – رویش موهای زائد – و کیست تخمدان می شود!  ☸ در آقایان باعث : – آکنه های شدید پوستی – و نارسایی در هورمون می شود! @Antibioterorism_asli

زیاده‌روی در خوردن مواد #ترش برای سیستم #مغز و اعصاب، #ریه و #گوارش بد است و باعث بروز #ضعف_حافظه، #افسردگی و فکر و خیال، تنگی نفس یا سرفه، #آروغ و #نفخ می‌شوند. دکتر میر غضنفری ?? @Drmirghazanfari

خرما تقویت کلیه و با شنبلیله ضد سنگ های کلیه و مثانه و تقویت سیستم ایمنی ▪️خرما تقویت کننده کلیه بوده و اگر همراه مقداری #شنبلیله در آب ریخته دم نموده و آن را صاف نمایند،می تواند برای دفع #سنگ‌_کلیه و #مثانه موثر باشد. ▪️خرما برای کسانی که دچار #سرماخوردگی مکرر در فصول سرد می شوند، مفید است و باعث …

?کمبود ویتامین D3 از کجا آمد؟? ?این سوال از طرف مردم مطرح است که چگونه متولیان سلامت به صورت ناگهانی فقط در مورد کمبود این ویتامین اعلام کشوری نمودند؟ بدون اینکه بررسی کشوری انجام شده باشد؟ ?راهکار آسان و مطمئن برای رفع کمبود ویتامین D3 طبق تحقیقاتی که در مجموعه احیای سلامت صورت گرفته چند ده هزار نفر از بیماران …

?رنگ‌های خوراکی که کودکان را بیش‌فعال می‌کند? ?یک کارشناس آزمایشگاه کنترل سازمان غذا و دارو گفت: محققان اثر خوراکی‌ها با رنگ مصنوعی را با اثر حذف این خوراکی‌ها مقایسه کردند و نتیجه‌گیری آنها این بود که وقتی کودکان مواد خوراکی با رنگ مصنوعی می‌نوشند، بیشتر احتمال دارد که «بیش‌فعال» شوند. ?به گزارش سلامت خبرگزاری تسنیم، شمسی جوادی‌زاده ــ کارشناس آزمایشگاه …