تغذیه

تغذیه اطفال و نوجوانان بر مبنای طب سنتی و آینده سازان مدیریت کشوربا اصول علمی چرا کودکان دبستانی و جوانان خودرا با تغذیه سوداوی و سرد ٬ صبح هنگام ازمنزل تدبیر و خارج شان میکنیم  شمارش تناول تغذیه سرد مثل پنیر و خیار و گوجه و فست فود خوری و سیب زمینی و…. درصبح هنگام !! اکنون این آسیب جسمی ... ادامه مطلب »

??? خواص دارویی سمنو سمنو را از عصاره جوانه گندم تازه و آرد کامل گندم تهیه مى کنند. سمنو خوشمزه وشیرین است و این در حالى است که به آن هیچ نوع ماده شیرین کننده اضافه نمى کنند. علت شیرینى آن ترکیب عصاره جوانه گندم با آرد کامل است که طعم شیرین به آن مى دهد. مواد و ویتامین هاى ... ادامه مطلب »

?? چلتوک یا همان شلتوک برنج دانه برنج در ابتدای امر در پوسته ‌ای به نام چلتوک یا شلتوک قرار دارد که پس از درو ، از طریق کوبیدن ،از آن جدا می‌شود. این چلتوک در واقع همان سبوس  برنج است که منبع ویتامین ها و مواد معدنی است اما از برنج جدا می‌شود . مقدار ویتامینB1 در برنج سفید ... ادامه مطلب »

?صلاح عادات غذایی ?رژیم استاندارد ۱۵ روزه اصلاح مزاج ?بررسی مشکلات گوارشی وتدابیر ودرمان   ♦️مدرس: استاد کردافشاری ?بسم الله الرحمن الرحیم? ?بسیاری از بیماریها بخصوص بیماریهای گوارشی در اثر عادات بد غذایی ایجاد می شود. پرخوری، درهم خوری، با عجله غذاخوردن و نجویدن غذا و … از مهمترین علل بیماریها هستند که برای درمان و یا پیشگیری از انها اصلاح ... ادامه مطلب »

افراد لاغر،مخصوصا افرادی که تمایلی به گوشت و غذا ندارند و دچار ضعف می شوندبرای جبران نیازمندی بدن به غذا می توانند از #شیره_انگور استفاده کنند https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ ادامه مطلب »

?شیر برای افراد با مزاج خشک بسیار مفیدتر و لازم تر است چون مانع تشدید خشکی می‌شود و #رطوبت بدن را تامین می‌کند. ?برای رفع بعضی فراموشی‌ها، #تقویت_مغز، بعضی انواع افسردگی‌ها، بعضی انواع #وسواس، #گرفتگی_صدا، #خشونت_صدا، گرفتگی مجاری هوایی و #سیستم_تنفسی مصرف شیر مفید است. ?شیر تازه مقوی، #چاق کننده و رشد دهنده است. از این رو برای #اطفال، افراد ... ادامه مطلب »

﷽ آداب غذا خوردن از نظر اسلام امام حسن مجتبی (ع) می فرمایند:برای غذا و غذا خوردن، دوازده ویژگی است که بر هر مسلمانی واجب است آنها را بداند. چهار مورد از آن واجب است، چهار مورد از آن مستحب است و چهار مورد از آن جزو آداب است. اما آنچه واجب است، عبارت است از:معرفت( بداند که رازق کیست)، ... ادامه مطلب »

چہ روغنے مصرف ڪنیم? مصرف زیاد روغن را از هر نوعش ڪم ڪنید. سرخ ڪردن?غذاها را بہ حداقل برسانید. هنر یڪ ڪدبانو این نیست ڪہ بہ ضرب روغن و گوشت و برنج، اعضای خانوادہ را دور سفرہ جمع ڪند. ڪدبانو، باید «کبدبانو» هم باشد. از روغن زیتون بہ خصوص انواع تصفیہ نشدہ استفادہ ڪنید. اگر حوصلہ داشتہ باشید و ... ادامه مطلب »

?← ? آداب میوه خوردن ?→? ??در خوردن میوہ بہ خصوص میوہ های با طبع سرد و رطوبی?،افراط نڪنید. ??در هروعدہ یڪ جور میوہ میل ڪنید.?? ??همراہ یا بلافاصلہ بعد از غذا (حداقل تا دو ساعت) میوہ نخورید. ??همراہ میوہ های آبدار، آب نخورید. ??میوہ را در فصلش بخورید.? ??میوہ نوبرانه- و نہ میوہ نرسیدہ و ڪال- بخورید اما سراغ ... ادامه مطلب »

خواص درمانی نمک از دیدگاه امام رضا: در میان روایات امام رضا (ع) اشارات مختلفی درباره شروع غذا با نمک وجود دارد. محمد بن على می گوید: مردى در خراسان خدمت امام رضا (علیه السلام ) بود. غذایى براى آن حضرت آوردند که با آن سرکه و نمک بود. آن حضرت آغاز غذا را با سرکه شروع کردند، آن مرد ... ادامه مطلب »