تغذیه

طبع #کنجد گرم و تر است و خوردن آن باعث نرم شدن #روده ‎ها و رفع #یبوست می‎گردد، گفته شده #روغن_کنجد برای رفع #تنگی_نفس، #سرفه_خشک و #زخم_ریه مفید است. @drmirghazanfari

▪️ #گرم_مزاجان باید در مصرف خرما احتیاط کنند ،چون ممکن است براثر مصرف خرما خصوصا در مناطق گرم یا فصول گرم دچار حرارت و عوارض ناشی ازصفرای زیاد نظیر سردرد،چشم درد،جوشهای پوستی،#تاول یا #آفت_دهان،#سوزش_گلو و #گلو_درد بشوند. ▪️برای جلوگیری از این عوارض ?باید مصرف آن را کم نموده و یا از مصلحاتی نظیر آب #انار،#سکنجبین ترش یا ملس و #بادام …

?آیا می دانید که شیرهای تاریخ مصرف گذشته به پنیر پیتزا تبدیل می شود? شیرهای تاریخ مصرف گذشته توسط برخی از شرکت ها جمع آوری و به پنیر پیتزا تبدیل می شود. تغذیه صحیح را از خانه های خود شروع کنیم و غذاهای نامناسب را حذف کنیم.

? خواص گوشت بوقلمون طبیعی? ✅به طورطبیعی چربی کمی دارد ✅کلسترول بدخون را کاهش میدهد ✅جلوگیری ازسرطان☠ ✅ایجادارامش وسرحالی? ✅تقویت سیستم ایمنی بدن? ✅بهبود کم خوابی ??? @tebe_jame ???

?⚪️ نمک پیش از غذا، درمان امراض معده⚪️? ✅✍ طبیعت نمک در طب اسلامی ایرانی گرم و خشک است که می تواند رطوبت و سرمای معده را از بین ببرد.? ✅✍از آنجا که مزاج سرد و تر مزاجی است که به همراه خود سستی و کم تحرکی را به دنبال دارد بنابراین هر چه معده به سمت سردی و رطوبت …

?خواص سمنو? ✅تقویت کننده حافظه? ✅موثر در بهبود پرکاری تیروئید ✅درمان اسکیزوفرنی ✅ترمیم کننده زخم های عمیق? سمنو از جوانه گندم تهیه میشود و هیچ ماده شیرین کننده ای درآن بکار نمیرود

✳️نکاتی در مورد عدس پلو : ❌طبع عدس سرد و خشک +طبع برنج سفید سرد و تر است .لذا طبع کلی این غذا بسیار سرد است. ❌سرد بودن این غذا باعث ایجاد نفخ معده و روده و نیز کمخونی میشود ❌برای پیشگیری از این عوارض تاکید میشود آنرا با مصلحاتش مصرف کنید. ❌مصلح عدس پلو ،شامل زیره سیاه ،کشمش فراوان …

‍ ?آسیبهای ناشی از تندتند غذا خوردن از نظر طب ایرانی ❌سریع خوردن غذا سبب ترشح ناقص آنزیمهای گوارشی شده وهضم رامختل می‌کند،درصورتیکه “هضم ناقص” باشد،خلط فاسد و نابجا دربدن تولیدگشته وباعث بروز انواع بیماریها میشود. ❌تندتند خوردن و نجوییدن غذا باعث “کبد چرب ” میشود.و در نتیجه باعث بالا رفتن چربی خون و چاقی در افراد میشود. ❌ تندتند …

?✅کسانی که مزاج خشکی دارندبهتر است گوشت را به صورت آبگوشتی و پخته شده همراه با آب آن مصرف کنند و برعکس کسانی که مزاج های سرد و تر دارند بهتر است گوشت را به صورت کباب شده مصرف کنند?

✅?متناسب با نوع غذا باید جویدن به طور کامل انجام شود در غیر این صورت هوا قورت داده می شود و باعث نفخ، ترش کردن، شل شدن دریچه فوقانی معده می شود.? ?دکتر میرغضنفری?