گوارش

💊💊🖼 #تهوّع و #استفراغ در سفر 😢 🔺بنظرتون ؛ قرص مسافرتی طبیعی و سنتی چیست ؟ و بجای قرصهای ضد تهوع سفر چه بخوریم ؟؟؟ 🔺۲ راهکار مُجرّب👇🏽👌👌👌 🍃 دمنوش زنجبیل : یک قاشق چایخوری پودر زنجفیل رو ؛ در نصفِ لیوان آبجوش دَم کرده……. ۱استکان قبل از سوار شدنِ به اتوبوس بخورید 🍃 عرق اُترج : هنگام تهوّع مقداری …

💟 پــر خـــوری باعث👇 🔸↫یبوست 🔸↫ریزش ابرو 🔸↫شکم آوری 🔸↫کاهش عمر 🔸↫تنگی نفس 🔸↫گرفتگی قلب 🔸↫بوی بد دهان 🔸↫خواب آشفته 🔸↫کاهش هضم بدن 🔸↫افزایش فشار خون 🔸↫رنگ پریدگی چهره 🔸↫ترشح بزاق ترشیده 🔸↫تخریب کیسه صفرا 🔸↫ضخیم شدن پوست بدن 🔸↫کاهش قوای دفاعی بدن 🔸↫بالا رفتن اخلاط غالب بدن 🔸↫بادکردن روده، سـرطان روده 🔸↫اروغ یا سوزش معده میشود @soroshesalamati

💊💊💊💊📚📚📚📚 🍃🌷🍃 🔻اگر دچار #نفخ و #بدهضمی ، #یبوست و #سردی دست و پا و #چاقی موضعی هستید 👇 🔻از خوردن غذاهای سنگین و دیرهضم مانند : 🚫گوشت گاو ( به هر شکل و به هر مقدار )، کله پاچه حلیم تخم مرغ آب پز کامل کوکو سیب زمینی ماکارونی الویه میوه های سرد و تر و سالاد و ماست …

⛔️⛔️⛔️علت چاقی ‍ شده گاهی چاق بشید بدون اینکه علتش رو بدونید؟ کمبود ویتامین D در بدن روی تمام سلول‌های بدن تاثیر منفی دارد از جمله روی سلول های چربی و باعث جمع شدن چربی در ناحیه شکم میشود. مهمترین منبع ویتامینDخورشیداست @soroshesalamati

💊💊💊💊رفلاکس اولین کار اصلاح برنامه غذایی است. غذاهایی که خمیری هستند مانند ماکارونی، لازانیا، نودل، آش رشته و پیتزا را از رژیم غذاییتان حذف بفرمایید. همراه غذا آب و نوشیدنی مانند دوغ میل نفرمایید و تا جایی که امکان دارد به جز چند عدد زیتون و چند برگ ریحان چیز دیگری همراه غذا میل نکنید. از خوردن ماست، ترشی و …

⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️📃علائم وﺟﻮد اﻧﮕﻞ در بدن: ✍️آﺑﺮﯾﺰش دﻫﺎن ﺑﻪ وﯾﮋه ﻫﻨﮕﺎم ﺧﻮاب ✍️خشکی ﻟﺐ ﻫﺎی بیمار در طول روز ✍️مرطوب بودن لبها در شب ✍️اﺧﺘﻼﻻت ﻋﺼﺒﯽ ( پرخاشگری، ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ و… ) ✍️ﺳﺎﯾﺶ دﻧﺪانها بر روی هم ( دﻧﺪان ﻗﺮوﭼﻪ شبانه ) ✍️ﺧﻤﯿﺎزه ﮐﺸﯿﺪن، ﺣﺮف زدن و ﯾﺎ ﻓﺮﯾﺎد ﮐﺸﯿﺪن در ﺧﻮاب ✍️ﺣﺎﻟﺖ ﺗﻬﻮع ﺑﻪ وﯾﮋه ﻫﻨﮕﺎم ﻏﺬا ﺧﻮردن ✍️اﺷﺘﻬﺎی ﺑﺴﯿﺎر کم …

💊💊💊💊#افتادگی_ناف 🔶تعریف : ⬅️به جابجایی ماهیچه ی ناف افتادگی ناف میگویند 🔶اسباب افتادگی ناف ⬅️پریدن از بلندی ⬅️سر و ته شدن ناگهانی بدن ⬅️ ترس شدید ⬅️شوک عصبی 🔶علائم افتادگی ناف ⬅️کمردردصبگاهی ⬅️دل پیجه ⬅️غرغر شکم ⬅️سردردهای ضربان دار گیجگاهی ⬅️تپش قلبهای دوره ای ⬅️سردی وخواب رفتگی دست و پا ⬅️بی حالی و کسلی ⬅️بی اشتهایی ⬅️لرزش اندام ⬅️یبوست ⬅️نفخ …

#چگونه_شکمی_صاف_و_شش_تکه_داشته_باشیم @Mezajshenasi12 مهترین شرط تلاش و اراده ست برای آب کردن چربی‌های شکم باید ۳ کار را همزمان انجام داد که در ادامه مطلب بیشتر آنها را توضیح میدهیم….. شرط اول : رژیم غذایی هرگاه اسم رژیم می آید ممکن است در ابتدا چیز سختی به نظر برسد در صورتی که اصلا اینگونه نیست. منظور از رژیم، نخوردن نیست که …

◼️◼️◼️◼️با توجه به #گرمای هوا و قرار گیری عزاداران به مدت طولانی در زیر آفتاب و با توجه به این‌که ماهیت عزاداری، سینه زنی و زنجیرزنی، سبب بالا‌رفتن #حرارت بدن می‌شود، مصرف #خنکی جات نظیر #سکنجبین، شربت #لیمو، بوییدن #گلاب و امثال آن به‌خصوص برای گرم مزاجان توصیه می‌شود. 👉 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ 🏴

⛔️رژیم گیاهی را بهتربشناسیم۱- برای مدتی از تناول تغذیه حوانی مثل انواع گوشتها حتی سفید ، انواع لبنیات و روغنها پرهیزشود۲- فراورده های نان کارخانه ای بشدت پرهیزشود۳- غذای روزانه نظیر میوه جات ، جوانه ها و سبزیجات باشد۴- ⛔️این قبیل رزیم برای افراد بلغمی مزاج و یا طبع سرد مضربوده و لیکن با مصلحات خوردنش بلامانع استازخوردن سبزیحات حساسیت …