گوارش

🔰سبوس گندم و پاکسازی روده 🔹۱۵ درصد وزن دانه گندم را پوسته خارجی آن یا سبوس تشکیل می دهد. 🔸غنی ترین بخش گندم از نظر فیبر و مواد معدنی و ویتامین ها همین بخش گندم است ، که امروزه دور ریخته می شود. 🔹 اگر نان یک ملت از دانه کامل گندم درست شود ، بسیاری از بیماریهای موجود مثل ... ادامه مطلب »

💊#مبحث_افتادگی_ناف_و_آب_آوردن_دور_ناف 💯تعریف علمی کلاسیک: ناف بعداز تولد توسط ۴لیگامان به 💎کبد،💎زیر جناغ قفسه سینه سمت چپ و 💎سمت کشاله های ران از دوسمت در وسط این مربع چهار ضلعی نگه داشته شده است و رگ آئورت قلب از زیر ناف رد میشود که اگر ناف در جای خود قرار داشته باشد و شخص هم خیلی چاق نباشد نبض در مرکز ... ادامه مطلب »

🔴 بهترین ناهار ♻️ بهترینها در #وعده_ناهار، مغزیجات و دانه ها هستند ازجمله: بادام، پسته، فندق، گردو، بادام زمینی، نخودچی کشمش، مویز، تخم آفتابگردان، کنجد… 🔹 نقشِ درمانیِ بسیار موثر در بیماریهایی همچون: #چاقی، #نفخ، #رفلاکس و آروغ معده، دیر هضمی و سوء هاضمه، #اشتهای_زیاد، پولیپ روده، #ام_اس، #آلزایمر و ضعف حافظه، #تنبلی، خواب‌آلودگی و بخش اعظم بیماریهای سرد دیگر ... ادامه مطلب »

💊🔰پرخوری عصبی ❇️ تعداد قابل توجهی از مراجعه کنندگان به کلینیک های تناسب اندام، با این شکایت مراجعه می کنند که مواقع استرس و ناراحتی، کنترلی روی غذا خوردن خود ندارند و با خوردن، اعصاب و تنش عصبی آنها آرام می‌شود و بعد از آن دچار عذاب وجدان می‌شوند!! افراد مبتلا به پرخوری عصبی: 🔸با شکل و وزن بدن خود ... ادامه مطلب »

💊🔰 با عفونت گوارشی چه کنیم؟ 🔸یکی از بیماری های شایع در فصل بهار و تابستان، عفونت گوارشی یا گاستروانتریت است که شایعترین ترین علائم‌ آن اسهال، استفراغ، دلپیچه و دردهای شکمی می باشد. 🔹یکی از بهترین داروهای طبیعی برای درمان این مشکل مخلوط آب انار و نعنای تازه است. بدین ترتیب که ده عدد برگ‌نعنای تازه را در مخلوط ... ادامه مطلب »

درمان چاقی شکمی #حکیم_خیراندیش وقتی معده سرد شود به تدریج اشتها زیاد می شود و باعث چاق شدن و بالا آمدن شکم می شود. این چاقی چاقی شهنی نیز گفته می شود یعنی چاقی که از چربی پدید می آید. درمان همانند درمان نفخ معده است. چاقی بلغمی نیز درمانش همین است. درمان: ۱- عسل ناشتا و اسپند شبانگاه (زیره ... ادامه مطلب »

💫 اگر به دنبال تقویت و پاکسازی معده هستید خاکشیر را فراموش نکنید 💫 مهم‌ترین خواص خاکشیر بیشتر متوجه تقویت معده، جهاز هاضمه (دستگاه گوارش) و پاکسازی معده و روده است. طبع خاکشیر گرم و تر است و از این رو هم باعث گرمی معده شده و هم آن را تقویت می‌کند، همچنین اگر بیماری های سرد، خصوصاً بیماری سرد ... ادامه مطلب »

💊💊سوء مزاج سرد و تر معده و درمان ساده آن عوامل به وجود آورنده سوء مزاج سرد و تر معده مصرف آب و نوشیدنی‌های سرد مصرف بیش از حد مواد غذایی سرد و تر بویژه ماست، خیار، بستنی، آب سرد، ماهی، پنیر و … مصرف غذاهای سرد در وعده صبحانه مانند مصرف پنیر، گوجه، خیار، شیر سرد و … نوشیدن ... ادامه مطلب »

📚🔰#پونه ✔️پونه گرم و خشک است، پر فایده است اما بجا باید مصرف شود! 🔻پونه گیاهی اسرار آمیز است آنچنان از عصاره خلقت بهره‌مند است که خواص بی‌نظیرش آن را متمایز کرده است. ✅پونه گرم و خشک است، این برگهای سبز با کمی کرک گاهی مایل به بنفش، بلدند با آنتی اکسیدان فراوان خود سیستم ایمنی را تقویت کنند، ✅رزمارنیک ... ادامه مطلب »

🔰 گرم نگه داشتن شکم یکی از راه‌های بهبود نفخ است ◽️به این ترتیب که این افراد شکم خود را با کیسه محتوای نمک به نحوی که کیسه محتوای این مواد را در جای گرم مانند فر یا ماکروفر قرار دهند ویا از کیسه آبگرم ، پتوی برقی یا فقط بایک حوله ی گرم شده ◽️۱۰ دقیقه روی شکم خود ... ادامه مطلب »