📚لیست صبحانه در طب سنتی اسلامی(وزارت بهداشت :۹۰درصدایرانیهامشکلات گوارشی دارند) 🔹از عوامل اصلی این مشکلات گوارشی :الف:وسط غذامایعات مثل اب نوشابه وماست وسالاد و۰۰۰مصرف کردن هستب:صبحانه چایی وپنیر وشکر مصرف کردن هست🔹میتوان از صبحانه های متنوع استفاده کرد۱:عسل۲:عسل+سیاهدانه۳:عسل+کره محلی۴:عسل+گردو۵:عسل+خامه محلی۶:عسل+زنجبیل(تقویت حافظه)۷:پنیر+گردو(اول ماه)۸:پنیر+سیاهدانه۹:سه شیره+ارده۱۰:حلیم۱۱:عدسی۱۲:خوراک لوبیا۱۳:کله پاچه۱۴:سیرابی۱۵:خوراک کدوحلوایی۱۶:حلوا ارده۱۷:اُملت خرما۱۸:اُملت گوجه فرنگی+ادویجات۱۹:انواع سویق ها(سویق جو برای لاغری)۲۰:آبمیوه طبیعی(پاکسازی معده)۲۱:انواع مرباهاالف:مربا بالنگ (توصیه ... ادامه مطلب »