📚لیست صبحانه در طب سنتی اسلامی
(وزارت بهداشت :
۹۰درصدایرانیهامشکلات گوارشی دارند)
🔹از عوامل اصلی این مشکلات گوارشی :
الف:وسط غذامایعات مثل اب نوشابه وماست وسالاد و۰۰۰مصرف کردن هست
ب:صبحانه چایی وپنیر وشکر مصرف کردن هست
🔹میتوان از صبحانه های متنوع استفاده کرد
۱:عسل
۲:عسل+سیاهدانه
۳:عسل+کره محلی
۴:عسل+گردو
۵:عسل+خامه محلی
۶:عسل+زنجبیل(تقویت حافظه)
۷:پنیر+گردو(اول ماه)
۸:پنیر+سیاهدانه
۹:سه شیره+ارده
۱۰:حلیم
۱۱:عدسی
۱۲:خوراک لوبیا
۱۳:کله پاچه
۱۴:سیرابی
۱۵:خوراک کدوحلوایی
۱۶:حلوا ارده
۱۷:اُملت خرما
۱۸:اُملت گوجه فرنگی+ادویجات
۱۹:انواع سویق ها
(سویق جو برای لاغری)
۲۰:آبمیوه طبیعی(پاکسازی معده)
۲۱:انواع مرباها
الف:مربا بالنگ (توصیه امام صادق ع)
ب:مرباهویچ
ج:۰۰۰۰۰۰
۲۲:تخم مرغ آب پز+ادویجات
۲۳:شیر+عسل+نان
۲۴:شیر+دارچین+نان
۲۵:سِمَنُو(سرشار از ویتامین ب)
۲۶:کاچی
۲۷:شیربرنج
۲۸:میوه+نان(مانند انگور)
https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim
کانال طب سنتی اسلامی ایرانی عضو شوید 👆👆👆