مرز لاغرسازی تا کجا🔴مراقب عوارض لاغری بیش از حد باشید! ✍️اگر فردی در رژیم روزانه ا ش به اندازه کافی مواد مغذی دریافت نکند، ممکن است⛔️مشکلاتی مثلنازک شدن پوست، ریزش مو، خشکی پوست .و… در او بروز کند.⛔️ اگر فردی انرژی کافی از رژیم غذاییش برای حفظ وزن و سلامت بدن دریافت نکند⛔️، ممکن است مواد غذایی کافی برای مقابله ... ادامه مطلب »