سردرد بعد از بیدار شدن از خواب و بع غذا خوردن
از گرمازدگی با طب سنتی دوری کنید 
#تدابیروتوصیه‌هابه‌افرادبلغمی حجامت برای بلغمی ها بدون نظر پزشک به هیچ وجه توصیه نمی شود. 
سعی کنید تنها روزی ۲ وعده(صبح و ابتدای شب) غذا میل کنید زیرا توانایی دستگاه گوارشی افراد بلغمی کم است و لازم است حداقل حدود ۱۲-۱۰ ساعت فاصله بین دو وعده غذا باشد. 
اگر در بین وعده های غذایی احساس گرسنگی گردید مقداری خرما ... ادامه مطلب »