بایگانی برچسب ها : رژیم تغذیه جامع برای مزاج صفراوی

?غذاهایی که مزاج های صفراوی را اصلاح می کنند مانند: لیمو ترش، زرشک،نارنج، گریپ فروت با عسل، ترنجبین، شیرخشت، کاهو، کیوی، آلو بخارا، آلوچه، اسفناج، تمبر هندی به صورت دم کرده، لیمو شیرین، پرتقال، نان جو و آش جو. ?این نوع افراد باید از غذاهای خنک استفاده کنند . یعنی از غذاهایی که PH آنها از نظر علمی زیر ۳/۷ ... ادامه مطلب »

?بهترین روش برای اینگونه افراد این است که از خوردن چای و گرمی‌جات جدا بپرهیزند. ?در غیر این صورت دچار بیماری‌های کبدی مثل کبد چرب و در صورت عدم رعایت نهایتا دچار بیماری سیروز کبدی می شوند. ?تخلیه معده این افراد به روش قی کردن دوره‌ای بسیار مناسب است. ?بهترین دارو برای این افراد هندوانه، گرمک،‌ کدو خورشتی، هویج فرنگی،‌ ... ادامه مطلب »

?بذرهای ملین و شربت آب عسل با لیمو ترش تازه به این افراد توصیه می شود. ?چای، قهوه، نسکافه، تخم مرغ ، غذاهای فریز شده و زود پز شده، سس و رب، غذاهای چرب و پر حجم، ماکارونی و آش رشته، نوشابه و ادویجات تند، آب یخ، نوشیدن مایعات همراه و بعد از غذا، شیرینی جات قنادی و مصنوعی، آجیل ... ادامه مطلب »

من شاتوت طبیعت سرد و خشک دارم. در فصل گرم تابستان باعث کاهش عطش و بیشتر شدن اشتها به صورت طبیعی می شوم. به نسبت دیگر میوه ها به میزان بیشتری آنتی اکسیدان برخوردار هستم. به دلیل مقادیر فراوان ویتامین ث و همچنین آنتی اکسیدانهای مفید برای بدن مقاومت بدن را در مقابل انواع عفونت افزایش می دهم و با ... ادامه مطلب »

س :؛ فهرست پرهیزهای تغذیه ای برای مزاج صفراوی یعنی بدن گرم و خشک کدام هستند. ج : اب یخ + اب جوش خوردن + نان بربری و فانتزی + آش رشته + ماکارونی و حتی رشته فرنگی + سیر زیاد مگر بصورت تفننی روزی یک گرم خوردن +خشکبار با نمک + تخمه جات با نمک + خیارشور + گوشتهای ... ادامه مطلب »

منضج یا حل کننده صفرا ریشه کاسنى ، گل نیلوفر، آلوچه خشکه ، ریشه شیرین بیان ، گل خطمى ، گل بنفشه ، عناب تمرهندى ، به دانه ، تخم کشوث ، گل حلوا (بستان افرزو)، اسپرزه ، شربت نارنج ، شربت به ، شربت توت سیاه یک یا چندتاى آنها را انتخاب کرده مصرف نمایند. غذاهای مضر برای صفراوی ... ادامه مطلب »

الف) غذاهای مناسب طبع صفرا:  غذاهای با طبع سرد و تر برای افراد صفراوی مناسب است، به شرطی که اصل متعادل سازی با مصلحات، رعایت شود. بطور مثال؛ اگر ماده غذایی دارای طبع گرم توسط فرد صفراوی میل می شود، لازم است این غذا آب دار باشد تا آب موجود در غذا حرارت صفرای فرد را فرو نشاند. ۱٫ آبگوشت ... ادامه مطلب »