👈تقویت استخوان و رفع ضعف، لاغری و کم خونی فرزند ✅خوردن: سوپ_گندم که با روغن_زیتون یا پاچه_گوسفند پخته باشد،آرام پخته شودتا کلسیمش زیادشود. ✅هفته‌ای سه وعده، حلیم مخلوط با عسل روزی یک وعده یا هفته‌ای سه وعده، بادام روزی ۷الی ۱۴ عدد. ✅شبها انجیر و صبحها زیتون هر کدام ۳ تا۷عدد. ✅اگر در یک دوره ۴ ماهه اینها را بخورد ... ادامه مطلب »