فواید #آب_قلم
استخوانها وقتی به مدت طولانی در آب میجوشد تمامی #مواد_مغذی آن خارج شده و عصارهای به دست میآید که به آن آب قلم میگویند.
آب قلم غنی از پروتئین و مواد معدنی مختلف از جمله #کلسیم، #پتاسیم، #منیزیم، آهن، فسفر و… است. علاوه بر آن، حاوی ویتامینهای B نیز هست.
این عصاره عملکرد سیستم ایمنی را بهبود بخشیده ... ادامه مطلب »