بایگانی برچسب ها : تقویت بدن

خرما باید با صرفه‌جویی خاصی مصرف شود چرا که حاوی میزان قند زیادی است. اگر دقیق‌تر بگوییم هر نصف فنجان خرمای خردشده ۵۵ گرم قند دارد. ترکیب این موضوع و شاخص گلیسمی نسبتا بالای آن باعث می‌شود که تأثیر بسزایی در افزایش قند خون داشته باشد./منبع: تبیان 🌺🍃به ما بپیوندید برای زندگی سالم و بدون دیابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊 ادامه مطلب »

✅خواص طبی سیاهدانه 💙سیاه دانه گرم و خشک است. ۱️⃣) خوردن سیاه دانه از کرم خوردگی دندان جلوگیری میکند. ۲️⃣) سیاه دانه مقدار شیر را در زنان شیرده زیاد میکند. ۳️⃣) سیاه دانه بادشکن و ضد نفخ است. ۴️⃣) سیاه دانه تنظیم کننده پریود است. باید هر روز صبح یک قاشق چایخوری خورده شود. ضمنا در دوران بارداری به دلیل ... ادامه مطلب »

💊#گرده_گل_رحیق غذای زنبورهای جوان است. بسیار مغذی و از لحاظ پروتئین با گوشت برابری میکند. برخی از فوائد گرده گل : افزایش انرژی افزایش عملکرد کبد کمک به بهبود سیستم گوارشی تقویت قوای جنسی افزایش طول عمر بقیه خواص را در ادرس ذیل مطالعه بفرمایید. #رحیق #نسخ_استاد #خیراندیش ادامه مطلب »

🔴 مویز ؛ دوست کبد و معده ♻️ در طب سنتی خوراکی‌هایی مانند مویز و کشمش در عین حال که یک غذای سالم و طبیعی هستند اثر درمانی نیز دارند. ▫️ مویزهای پر گوشت که هسته‌های کم و کوچک دارند، بهترند. ▪️خود مویز طبع گرم و دانه آن طبع سرد و خشک دارد مویز هر چه شیرین‌تر باشد گرم‌تر است. ... ادامه مطلب »

💊💊💊💊ویتامین A موجود در جوانه گندم باعثِ: 🌱افزایش قوه بینایی 🌱بهبود سرعت رشد کودکان 🌱شادابی پوست و سلامت ریه و گلو 🌱ضعف و بی حالی را کاهش می‌دهد.. @soroshesalamati ادامه مطلب »

کنکور و تغذیه 👈با فرا رسیدن فصل آزمون‌ها، دغدغه دانش آموزان و دانشجویان درباره تقویت حافظه و افزایش تمرکز و قدرت یادگیری شدت گرفته، به همین علت چند نکته تغذیه ای برای موفقیت بیشتر ارائه می کنم ۱⃣پرهیز از خوردنی‌های سودازا و غلیظ‌کننده‌های خون مانند گوشت گاو و گوساله، سوسیس و کالباس، عدس، بادنجان، قارچ، کنسروها و کمپوت‌ها، غذاهای خمیری ... ادامه مطلب »

برای زنان باردار فوق العادست❗️ 👈سرشار از امگا۳ است که برای رشد مغز وهوش جنین عالی هست. 🔸سایرخواص:افزایش اشتهاتنظیم خوابکاهش کلسترول بدمقاومت بدن ♦️سبک زندگی سالم با دکتر یوسفی ♦️ ✅ https://eitaa.com/drusefi https://instagram.com/usefi.ir 👈پست را ذخیره و برای دوستان خود ارسال کنید ///////////////////////////////////////////////////// ///////////////////////// #بارداری#مصرف_تخم_بلدرچین_در_بارداری#خواص_تخم_بلدرچین_برای_بانوان_باردار #تخم_بلدرچین نسبت به تخم مرغ ، ۵ برابر فسفر، ۷برابر آهن، ۶برابر ویتامینB12 و ۱۵ ... ادامه مطلب »

💊💊💊‍ #مویز ✍️مویزهای چاق خون ساز هستند اما مویزهای لاغر خون سوزند و سوداء را زیاد می کنند. ✍️مویز هایی که خیلی سیاه هستند، رطوبتشان گرفته شده به درد نمی خورد. ✅مویز باید نرم، پر آب و چاق باشد. ✅مویز را بدون هسته استفاده کنید. استاد ودکتر بنی هاشمی @soroshesalamati ادامه مطلب »

📚❇️ ۷ تا مربای خانگی که ۱۰ سال شما را جوان تر میکند👇👇👇👇 ♦️مربای شاتوت ♦️مربای ریشه شقاقل ♦️مربای پوست سفید میوه بالنگ ♦️مربای تمشک ♦️مربای ژل برگ آلوورا ♦️مربای ریشه زنجبیل ♦️مربای میوه گالش انگورک @sinohehsamdaliri ادامه مطلب »

📚📚📚📚تقویت سیستم ایمنی برای پیشگیری و مقابله از رشد بیماریهای سخت ویروسی و میکروبی بدن من و شما دارای چهارهیئت رئیسه بنام مغز + قلب + کبد + مجاری ادراری است بایستی نظارت مستمر برسلامت آنها فقط برمبنای تغذیه ایرانی انجام شود مصادیق تقویت کننده برای هر اعضا بالاختصار اشاره میشود و شما همت کنید پیرامون هر واژه برنامه ریزی ... ادامه مطلب »