? علل و درمان ترس ?
?✍ترس بخاطر غلبه سردی است?
?✍ که برای درمان ابتدا باید پرهیز از سردیجات و ترشیجات بخصوص ماست، پنیر،دوغ،بستنی،ماهی،روغن های موجود در بازار، قند و شکر و مشتقات آن و فست فود و امثال آن و ماکارونی کرد.
?✍و استفاده از روغن زیتون، کنجد و حیوانی برای طبخ غذاها و اصلاح روش تغذیه از لحاظ محتوای غذا و کمیت و کیفیت غذا خوردن مهم می باشد.
??غذا نیز باید خوب جویده شود. و بین غذا آب خورده نشود.
?? همچنین میوه و سالاد و آب قبل از غذا خورده شود نه بین یا بلافاصله بعد از غذا.
?✍و استفاده از منضجات سودا
استفاده از دمکرده به و زعفران بجای چایی به همراه مویز ?در طول روز و چکاندن چند قطره روغن سیاهدانه در ملاج سر و ماساژ آن و مصرف غذاهای گرمی بخش مثل: آبگوشت ،فسنجان و نخود آب با دارچین یا فلفل یا زیره?
???? @tebe_jame ???