❌علائم کمبود آب در بدن
✨خشک شدن دهان و زبان
✨احساس خشکی،سوزش و کشیدگی در پوست و چشمها
✨کاهش حجم ماهیچهها
✨طولانی شدن مدت بیماری
✨ظاهر شدن چین و چروکهای ریز در سطح پوست
✨کاهش ادرار و تغییر رنگ آن
✨افزایش یبوست و مشکلات گوارشی
✨احساس خستگی و بیحالی شدید
@fathishahriar