?با خندیدن چه چیزی را بدست می آورید؟
✍خنده فشار خون را کم می کند
✍خنده باعث افزایش هورمون کورتیزول شده، ایمنی بدن را در برابر بیماریها زیاد می کند.
✍خنده هورمون سوروتونین را افزایش داده و باعث احساس سرخوشی در انسان می شود.
✍خنده تعداد ضربان قلب را تنظیم می کند.
✍خنده قدرت یادگیری را افزایش می دهد.
✍خنده از بیماریهای زخم معده و اثنی عشر جلوگیری می کند.
✍خنده در پیشگیری از سکتۀ قلبی و سکتۀ مغزی بسیار مؤثر است.
✍خنده چروک صورت را ازبین می برد.
✍ خنده باعث رفع خستگی می شود.
✍خنده بهترین دارو برای درمان افسردگی است.
✍خنده با بازدم انجام می شود و این کار باعث خارج شدن ۲ coاز خون می شود و احساس مطلوبی ایجاد می کند.
✍خنده نوعی تخلیۀ روانی بوده و تنشها و احساسات سرکوب شده را رها می کند.