برای #لاغری می توانید یک یا نیم ساعت پیش از وعده غذایی از #روغن_ارده_کنجد به میزان یک یا دو قاشق بخورید. با این کار اشتها کم میشود و غذای کمتری خواهید خورد.
???استاد میر غضنفری
@drmirghazanfari
Tags روغن ارده کنجد روغن جات گیاهی کاهش اشتها لاغرسازی
حتما ببینید
درمان بیماری های گوارشی با عرق نعنا و تخم بارهنگ و عسل
🔆💠🔅💠﷽💠🔅✅درمان ۸۰ درصد از بیماریهای گوارشی ! بارهنگ عرق نعنا ↫ یک قاشق مرباخوری تخم …