سوال :
مزاحم شدم بپرسم بجز رعایت عدم مصرف اب از یک ساعت قبل تا دو ساعت بعد غذا, نخوابیدن تا دو ساعت بعد غذا, نخوردن غذاهای مضر, استفاده از مصلحات و نخوردن غذاهای رنگارنگ, چه نکات دیگری را جهت هضم معدی بهتر و در نتیجه ایجاد اخلاطی صالح تر در هضم کبدی باید رعایت کرد؟ همچنین چه مواردی را جهت اصلاح و تقویت معده باید رعایت کرد؟
باتشکر فراوان و همیشگی.
جواب
پرخوری ممنوع
اول و آخر تغذیه به اندازه یک گندم از نمک در دهان استفاده شود
غذاها کاملا جویده شود
روغن زیتون روی غذا تا سه قاشق
با شکم پروخالی استحمام و آمیزش مطلقا ممنوع
از فم معده تا ناف روغن بادام شیرین سنتی یک قاشق ضماد ارام
بادام شیرین روزی چندانه روی زبان
کندرروزی به اندازه یک نخودروی زبان
عرق شیرین بیان ضد زخم و بومادران ضد دلپیچه و زنیان ضد نفخ بسیارمفیدند نوبه ای تا یک قاشق از هر کدام به تفکیک مصرف شود .
غذا خوردن روبروی تلویزیون مصرف نشود .
استمرارغذای سرد برای گوارش مضراست نبایستی سردش کنیم مثلا عسلاب عالیست.
تغذیه و میوه سرد و گرم با هم قاطی نشود
درسایتم باب معده حدود صد فایل دارم کلیک کن
http://tajarobteb.ir/?s=%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%87+