آخرین مطلب

پوست و خشکی آن به روش طب سنتی تدبیر کنیم

 ۱۴ ﺭﺍﻩ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺧﺸﮑﯽ ﭘﻮﺳﺖ

ﭘﻮﺳﺖ ﻣﺎ ﻭﺳﯿﻊ ﺗﺮﯾﻦ ﻋﻀﻮ ﺑﺪﻥ ﻣﺎﻥ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﺑﻪ ﻣﻮﺍﻇﺒﺖ ﻭ ﺗﻮﺟﻪ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﻧﯿﺎﺯ ﺩﺍﺭﺩ.ﻋﻼ‌ﻭﻩ ﺑﺮ ﺍﯾﻦ ،ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﭘﻮﺳﺖ ﺧﺸﮏ ﻭ ﺣﺴﺎﺳﯽ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﺑﺎﯾﺪ ﭼﻨﺪ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﺮﺍﻗﺐ ﭘﻮﺳﺖ ﺷﺎﻥ ﺑﺎﺷﻨﺪ ﭼﻮﻥ ﺍﯾﻨﮕﻮﻧﻪ ﭘﻮﺳﺖ ﻫﺎ ﺣﺴﺎﺱ ﺗﺮ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﺩﺭ ﻣﻌﺮﺽ ﺁﺳﯿﺐ ﻫﺎﯼ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺭﻧﺪ.

ﺩﺭ ﺍﯾﻨﺠﺎ ﭼﻨﺪ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺎﻥ ﺩﺍﺭﯾﻢ ﺗﺎ ﺑﺪﻭﻥ ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ ﮐﺮﻡ ﻭ ﻟﻮﺳﯿﻮﻥ ﻫﺎﯼ ﻣﺮﻃﻮﺏ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﮔﺮﺍﻥ ﻗﯿﻤﺖ،ﭘﻮﺳﺘﯽ ﻧﺮﻡ ﻭ ﻟﻄﯿﻒ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ.

۱) ﺯﯾﺎﺩ ﺁﺏ ﺑﻨﻮﺷﯿﺪ.ﻣﺘﺨﺼﺼﺎﻥ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﭘﻮﺳﺖ ﺧﺸﮑﯽ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻧﻮﺷﯿﺪﻥ ﺭﻭﺯﯼ ۸ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺁﺏ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻧﮑﻨﻨﺪ.ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﺁﺏ ﻣﻮﺭﺩ ﻧﯿﺎﺯ ﺑﺪﻥ  ﺗﺎﻣﯿﻦ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺭﻃﻮﺑﺖ ﻻ‌ﺯﻡ ﺑﻪ ﭘﻮﺳﺖ ﺑﺮﺳﺪ.

۲) ﺷﺐ ﻫﺎ ﯾﮏ ﻧﻮﺷﯿﺪﻧﯽ ﻣﻔﯿﺪ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ.ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﯾﮏ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺷﯿﺮ ﺭﺍ ﺑﺎ ﯾﮏ ﯾﺎ ﺩﻭ ﻗﺎﺷﻖ ﭼﺎﯼ ﺧﻮﺭﯼ ﺭﻭﻏﻦ ﺑﺎﺩﺍﻡ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﻪ ﺭﺧﺘﺨﻮﺍﺏ ﺑﺮﻭﯾﺪ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺳﺮ ﺑﮑﺸﯿﺪ.

۳) ﺑﺮﺍﯼ ﺭﻓﻊ ﺧﺸﮑﯽ ﭘﻮﺳﺘﺘﺎﻥ ﺍﺯ ﺭﻭﻏﻦ ﺑﭽﻪ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ ﭼﻮﻥ ﻟﻮﺳﯿﻮﻥ ﻫﺎﯼ ﻣﺮﻃﻮﺏ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺰﺭﮔﺴﺎﻻ‌ﻥ ﺍﻏﻠﺐ ﺗﺮﮐﯿﺒﺎﺕ ﺷﯿﻤﯿﺎﯾﯽ ﻣﺨﺘﻠﻔﯽ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﮐﻪ ﭘﻮﺳﺖ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺧﺸﮏ ﺗﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ.

۴) ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﻪ ﺣﻤﺎﻡ ﺑﺮﻭﯾﺪ ﻣﻘﺪﺍﺭﯼ ﻋﺴﻞ ﺭﻭﯼ ﭘﻮﺳﺘﺘﺎﻥ ﺑﻤﺎﻟﯿﺪ ﻭ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ ۵ ﺗﺎ ۱۰ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺑﻤﺎﻧﺪ.ﻋﺴﻞ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻣﺮﻃﻮﺏ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﻫﺎﯼ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺍﺳﺖ.

۵) ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﻗﺪﯾﻤﯽ ﺗﺮﯾﻦ ﺭﻭﺷﻬﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﻃﻮﺑﺖ ﺭﺳﺎﻧﯽ ﺑﻪ ﭘﻮﺳﺖ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺣﻤﺎﻡ ﺷﯿﺮ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﻟﺒﺘﻪ ﮐﻤﯽ ﻫﻢ ﺍﺷﺮﺍﻓﯽ ﺍﺳﺖ ﭼﻮﻥ ﺍﺯ ﻫﺰﺍﺭﺍﻥ ﺳﺎﻝ ﭘﯿﺶ ﻣﻠﮑﻪ ﻫﺎ ﻋﺎﺩﺕ ﺩﺍﺷﺘﻨﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻤﯿﺰﯼ ﻭ ﺩﺭﺧﺸﻨﺪﮔﯽ ﭘﻮﺳﺘﺸﺎﻥ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺣﻤﺎﻡ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﻨﺪ . ﭘﺲ ﺍﮔﺮ ﺩﻟﺘﺎﻥ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﺎ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﻫﺎﯼ ﺍﺷﺮﺍﻓﯽ ﻫﻤﺬﺍﺕ ﭘﻨﺪﺍﺭﯼ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﮐﺎﻓﯿﺴﺖ ﺩﺭ ﻭﺍﻥ ﺣﻤﺎﻡ ﺑﺎ ﺁﺏ ﮔﺮﻡ،ﮐﻤﯽ ﻫﻢ ﺷﯿﺮ ﺑﺮﯾﺰﯾﺪ ﻭ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻏﻮﻁ  ﻩ ﻭﺭ ﺷﻮﯾﺪ.ﻣﯽ ﺑﯿﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﭘﻮﺳﺘﺘﺎﻥ ﻣﺮﻃﻮﺏ ﻭ ﺩﺭﺧﺸﺎﻥ ﺗﺮ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ.

۶) ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺮﻃﻮﺏ ﮐﺮﺩﻥ ﺩﺳﺘﺘﺎﻥ ﺑﻪ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﮐﺮﻡ ﻫﺎﯼ ﮔﺮﺍﻥ ﻗﯿﻤﺖ ﺑﺎﺷﯿﺪ ،ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﮐﻤﯽ ﺭﻭﻏﻦ ﮐﻨﺠﺪ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻋﻄﺎﺭﯼ ﻫﺎ ﺑﺨﺮﯾﺪ ﻭ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺣﻤﺎﻡ ﭘﻮﺳﺘﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺁﻥ ﭼﺮﺏ ﮐﻨﯿﺪ.

۷) ﺭﻭﻏﻦ ﻧﺎﺭﮔﯿﻞ ﻭ ﺭﻭﻏﻦ ﺁﻭﻭﮐﺎﺩﻭ ﻫﻢ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﻓﻊ ﺧﺸﮑﯽ ﭘﻮﺳﺖ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻫﺎﯼ ﺧﻮﺑﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ.

۸)ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺮﻃﺮﻑ ﮐﺮﺩﻥ ﺧﺸﮑﯽ ﭘﻮﺳﺖ ﺩﺳﺘﻬﺎ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺍﺯ ﺁﺭﺩ ﺟﻮﯼ ﺩﻭﺳﺮ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺷﺴﺘﻦ ﺩﺳﺘﻬﺎ ﮐﻤﯽ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺁﺭﺩ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﺩﺳﺖ ﻫﺎﯾﺘﺎﻥ ﺑﻤﺎﻟﯿﺪ.

۹) ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺭﻭﻏﻦ ﮔﻠﯿﺴﯿﺮﯾﻦ ﻫﻢ ﯾﮏ ﺭﻭﺵ ﺧﻮﺏ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺮﻃﺮﻑ ﮐﺮﺩﻥ ﺧﺸﮑﯽ ﭘﻮﺳﺖ ﺍﺳﺖ.

۱۰) ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺪﺍﻧﯿﺪ ﮐﻪ ﺁﺏ ﺟﻮﺵ ﭘﻮﺳﺖ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺧﺸﮏ ﺗﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ .ﭘﺲ ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺣﻤﺎﻡ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺁﺏ ﺩﺍﻍ ﺍﺯ ﺁﺏ ﻭﻟﺮﻡ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ.

۱۱) ﺻﺎﺑﻮﻧﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﻫﻢ ﺩﺭ ﺧﺸﮑﯽ ﭘﻮﺳﺖ ﺷﻤﺎ ﺗﺎﺛﯿﺮ ﮔﺬﺍﺭ ﺍﺳﺖ.  ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺳﺮﺍﻍ ﺧﺮﯾﺪ ﺻﺎﺑﻮﻥ ﻫﺎﯼ ﮔﯿﺎﻫﯽ ﺑﺮﻭﯾﺪ ﭼﻮﻥ ﻓﺎﻗﺪ ﻫﺮ ﮔﻮﻧﻪ ﺗﺮﮐﯿﺒﺎﺕ ﺷﯿﻤﯿﺎﯾﯽ ﻣﻀﺮ ﻫﺴﺘﻨﺪ.ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭﺭﺍ ﺍﻣﺘﺤﺎﻥ ﮐﻨﯿﺪ . ﻣﯽ ﺑﯿﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﭘﻮﺳﺘﺘﺎﻥ ﮐﻤﺘﺮﺧﺸﮏ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ.

۱۲) ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺩﺳﺘﻪ ﺧﺎﻧﻢ ﻫﺎﯾﯽ ﻫﺴﺘﯿﺪ ﮐﻪ ﻣﺮﺗﺐ ﺑﻪ ﺗﻤﯿﺰﯼ ﺧﺎﻧﻪ ﻭ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺷﻮﯾﻨﺪﻩ ﻫﺎﯼ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﻓﮑﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺪﺍﻧﯿﺪ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺍﺩ ﺷﯿﻤﯿﺎﯾﯽ ﺩﺭ ﺧﺸﮑﯽ ﻭ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﺗﺮﮎ ﻫﺎﯼ ﭘﻮﺳﺘﯽ ﺩﺳﺖ ﻫﺎ ﻣﻮﺛﺮﻧﺪ . ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﮐﺎﺭ ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﺷﻮﯾﻨﺪﻩ ﻫﺎ ﺣﺘﻤﺎ ﺍﺯ ﺩﺳﺘﮑﺶ ﻫﺎﯼ ﭘﻼ‌ﺳﺘﯿﮑﯽ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ.

۱۳) ﺍﮔﺮ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻫﺮ ﺑﺎﺭ ﺷﺴﺘﻦ ﺻﻮﺭﺗﺘﺎﻥ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺧﺎﺭﺵ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺵ ﺭﺍ ﺍﻣﺘﺤﺎﻥ ﮐﻨﯿﺪ:ﯾﮏ ﻋﺪﺩ ﺯﺭﺩﻩ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﺭﺍ ﺑﺎ ﯾﮏ ﻗﺎﺷﻖ ﭼﺎﯼ ﺧﻮﺭﯼ ﺭﻭﻏﻦ ﺯﯾﺘﻮﻥ ﻭ ﻫﻤﯿﻦ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﺁﺏ ﭘﺮﺗﻘﺎﻝ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﻭ ﭼﻨﺪ ﻗﻄﺮﻩ ﮔﻼ‌ﺏ ﻭ ﺁﺏ ﻟﯿﻤﻮ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﮐﻨﯿﺪ.ﺍﯾﻦ ﻣﺤﻠﻮﻝ ﺭﺍ ﺑﺎ ﭘﻨﺒﻪ ﺭﻭﯼ ﺻﻮﺭﺗﺘﺎﻥ ﺑﻤﺎﻟﯿﺪ ﻭ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ ۱۵ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺑﻤﺎﻧﺪ.ﺑﻌﺪ ﺻﻮﺭﺗﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺁﺏ ﻭﻟﺮﻡ ﺑﺸﻮﯾﯿﺪ.

۱۴) ﺍﮔﺮ ﺯﺍﻧﻮﻫﺎﯼ ﺷﻤﺎ ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﺧﺸﮑﯽ ﭘﻮﺳﺘﺘﺎﻥ ﺗﺮﮎ ﺧﻮﺭﺩﻩ ﯾﮏ ﭘﻮﺳﺖ ﻣﻮﺯ ﺑﺮﺩﺍﺭﯾﺪ ﻭ ﺳﻄﺢ ﺩﺍﺧﻠﯽ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﺯﺍﻧﻮﻫﺎ ﺑﮑﺸﯿﺪ.ﻣﯽ ﺑﯿﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﺗﺮﮐﻬﺎ ﻧﺮﻡ ﺷﺪﻩ ﻭ ﮐﻢ ﮐﻢ ﻧﺎﭘﺪﯾﺪ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ.

https://telegram.me/joinchat/AaT1Xj6Vs4VIgYv8LI9eGA