خوردن یک قاشق غذاخوری کنجد موجب تامین چهارده درصد از نیاز کلسیم خانم‌ها شده و اگر آنها عادت به بلند کردن ناخن‌هایشان داشته باشند با مصرف کنجد ناخن‌هایشان محکم‌تر شده و ترک و شکنندگی بر روی این عضو که جزئی از زیبایی انگشتان است دیده نمی شود به علاوه مصرف دو قاشق غذاخوری آن رساندن پنج میلی‌گرم روی را به بدن خصوصا پوست و مو و ناخن‌ها آسان می‌کند. شاید ندانید که روی چه اثراتی بر زیبایی دارد:
آکنه را کمتر می‌کند و از نازک شدن موها جلوگیری می‌کند و مانع ریزش موها خصوصا در خانم‌ها می‌شود و درضمن به دلیل توام شدن این ماده مغذی با ویتامین ای این اثرات صد چندان شده و می‌توان از خواص ضدچروک و سفیدکنندگی ضدلک این ویتامین استفاده کرد.
کنجد خواص درمانی چشمگیری دارد. منبع غنی اسید آمینه کنجد رشد تومورها را متوقف می کند و به رفع مسمومیت کبد و کلیه ها و بهبود سیستم ایمنی بدن کمک می کند.
کنجد در درمان بی خوابی موثر بوده، خاصیت ضد ورم مفاصل و رماتیسم و همجنین خاصیت ضدسرطان دارد. خواص ضد قارچ و ضد باکتری از دیگر تأثیرات آن است.
روغن کنجد در جلوگیری از فساد دندان کاربرد دارد.
Telegram.me/hakim_tehrani
@hakim_tehrani