خواب و خوابیدن معایب و محاسن آن با شکم خالی و پر با نگاهی به طب سنتی بهتر است ۲تا۳ ساعت ساعت قبل از خواب هیچ غذایی نخورید تاهضم اول انجام شود. ❌اگر باشکم پربخوابید دچار رفلکس ومعده درد می شوید telegram.me/joinchat/CjnRmTvyORgyVu1lZ_1sNQ پرخوری خواب رفلکس معده شکم معده هاضمه 2016-06-30 حسین معارفی به اشتراک بزارید !