آش مخصوص سرماخوردگی و عفونت های تنفسی

🔴 آش مخصوص #سرماخوردگی و عفونت تنفسی 🍵

♻️ یه آش مقوی و درمانی برای وقتاییه که سرما خوردی، بدن‌ بی‌حال شده یا #سرفه اذیتت می‌کنه

🔹 مواد لازم: زردک، پیاز (یا پیازچه و سیر)، کدوی حلوایی، شلغم، به، سیب درختی، کمی برنج و سبزی آش. همه رو با آب بذار روی حرارت ملایم تا خوب پخته و ترکیب بشن.

وقتی نیم‌پز شد، کمی گیاه خشک #پرسیاوشان، #زوفا و #بنفشه اضافه کن و بذار آش جا بیفته.
قبل از سرو هم یه ذره نمک دریا و #آبلیمو تازه بریز روش تا خوش‌طعم‌تر و ضد‌عفونی‌کننده‌تر بشه 💪

اگه تب نداری، یه تکه ماهیچه گوسفند هم می‌تونی بندازی تا بیشتر قوت بگیره😊
گیاه‌های دارویی رو از عطاری تهیه کن.

✅ این آش زود‌هضمه، انرژی‌بخشه و مخاط تنفسی رو نرم می‌کنه؛ خیلی وقتا با یکی دو وعده خوردنش علائم سرماخوردگی کامل فروکش می‌کنه 🌿

عضـویت در کــانال👇
📡 https://eitaa.com/Atariazadi20