تجارب طب سنتی و اسلامی حسین معارفی تجارب طب سنتی و اسلامی
.
🔴 بیحسی، گزگز و کرختی دست و پا
♻️ تا حالا شده دست یا پاهات خواب برن یا گزگز کنن؟ 😣
این اتفاق معمولاً بهخاطر کم شدن خونرسانی و سردی بدنه. وقتی خون درست به یه قسمت نرسه، اون ناحیه سرد، بیحس و بیحال میشه 🧊
🌿 علت از نگاه طب سنتی
بیشتر وقتا این مشکل از زیادی بلغم و سردی مزاجه. پس باید بدن رو گرمتر نگه داریم تا خون بهتر بچرخه ❤️🔥
✅ راهکارهای ساده و کاربردی
- 🚫 سردیجات رو بذار کنار: مثل ترشی، خیار، کاهو، گوشت گاو و مرغ، ماهی و لبنیات کارخانهای.
- 🍯 گرمیجات بخور: شیره انگور، ارده، عسل، گوشت گوسفند، نخود، مغزها، سیب، انار، خرمالو، انجیر و بادام.
- 🧃 کمخونی داری؟ شربت عسل و فالوده سیب رو فراموش نکن
- 🌾 اگر یبوست داری، اول اون رو درست کن، چون “یبوست مادرِ بیماریهاست”.
- 💆♀️ روغنمالی موضعی و ماساژ با روغن سیاهدانه یا ترکیب سیاهدانه و بادام تلخ.
- 🚶♂️ پیادهروی تند کن تا حسابی عرق کنی، این کار جریان خون رو راه میندازه.
- بادکش یک شبدرمیون (تا ۲۱ مرحله) هم کمک میکنه خون بهتر برسه.
🌸 نتیجه آخر
وقتی بدن گرم و سبک بشه، خون بهتر میچرخه و اون حس گزگز و کرختی هم میره 😌✨
بدن گرم = حال خوب
عضویت در کانال 👇🏻
📡 https://eitaa.com/Atariazadi20